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3过去几年，我内心一直有一些困惑。比如为什么我总会隐隐地有一种无力和被动的感觉？为什么我总感觉自己很难与他人建立信任？我深知有些局限是一定要靠自己的努力去慢慢突破的，但同时我又感觉有些困境超出了我这个个体可以决定的范围……
这一期节目想分享我在这些弥散和细碎的矛盾中整理出的四个领悟。虽然生活永远充满不确定性，但我们可以在成长中慢慢整理出属于自己的“真理”，在行动中逐渐做出更多忠诚于自我的选择。
我也很想听听大家在自我成长的道路上有什么矛盾或者突破，欢迎在评论区分享。
【内容提要】
00:45 认知层面的内容听太多，我会感到自己很渺小
02:13 第一个领悟：我不“过度”解释，只“过度”要求
05:37 共同生活是一个大型的项目，双方都必须要行动起来
08:38 《再见爱人4》里的麦麦不应该被攻击
11:02 第二个领悟：我不是最好的，但我真的已经足够好了
14:43 第三个领悟：我宁可带着矛盾前行，也绝不允许任何人定义自己
19:29 第四个领悟：我要将社会时钟推迟十年
21:14 把30岁当成20岁过，把40岁当成30岁过
【本期节目中提到的播客】
《随机波动》
《纵横四海》
【收听平台】
小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐
【关于心动行动】
「心动行动」是一档专注于内心探索和爱意滋长的自我成长类播客。漫谈生活，聚焦心力提升的瞬间。希望通过分享真实的经历与感悟，和大家一起，将对自己心动的瞬间转化成为自己行动的力量。如果你喜欢「心动行动」，欢迎你的订阅和关注，也恳请在苹果播客留下你的宝贵好评。
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