【本期内容】

上一期节目上线之后，很多朋友都在跟我们分享自己的故事，本期我们也将继续讲讲关于沟通的那些事。

在亲密关系中，我们总以为沟通就是一切问题的解药。然而，越是努力沟通，越容易发现问题并未解决，反而让彼此更加疲惫。究竟是什么让我们总在沟通中感到失望？是我们不够真诚，还是我们习惯了“假装妥协”？这次，我们决定不再把痛苦埋在无效的磨合和妥协中，而是尝试正视自己的内心，直面彼此的真实情感。

在这一期节目中，我们将讨论那些看似“沟通”的假象、沟通中常被忽略的真心需求，以及如何摆脱一味妥协的循环。无论是在友情、爱情还是亲情中，如果你也曾在沟通中感到失落，或是对妥协感到心累，希望这期节目能帮你找到让沟通真正有意义的答案，让每一句话都成为走向理解和治愈的起点~

【收听指南】

01:54   从《再见爱人》聊起：沟通的时候可能并没有向对方明确自己最终的诉求和目的

11:03   从转变思维到拒绝对号入座：问题有时很简单

18:21   自以为是是关系大忌

22:14  亲密关系中的沟通同样讲究时机和策略

31:31  坚持自我诉求，千万别被对方带沟里去

40:19  拼图理论：找到自己比凑合重要得多

46:58  如何直面自己？这里有一些小方法

【一些拓展】

Daniel Sloss: Live Shows （关于拼图理论的详细描述）

如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞、关注、收藏以及分享给朋友们~