【心理】身份焦虑：如何在与他人较劲中获得自洽的生命状态？

“身份焦虑”是现代生活中常见的焦虑，每个人都有身份认同的需求。身份焦虑其实跟我们每个人息息相关，无论你是大明星还是普通人。这种焦虑源于我们的自尊心，当我们对自身的期待与实际成就不匹配时，就可能产生。身份焦虑背后，深藏的是对自尊和社会地位的追求。身份焦虑的本质是什么？如何摆脱身份焦虑的困扰？