E01 内耗是大脑的“锅”？高敏感是「先天」还是「后天」的？

📒：本期亮点

• 【高敏感人】总是觉得自己没有抽到命运里的好牌，但又总是听说这是独特的【天赋】？这到底是怎么回事？
• 高敏感人为什么是高敏感人？是「先天」还是「后天」导致的？
• 高敏感人所谓的【天赋】有哪些？
• 高敏感人如何「自我关怀」？如何发挥天赋？
• 高敏人在这个时代有什么「发展优势」？

🥥作为本播客第一期，这其实更像是一期☕️【午间电台】节目 ，送给 泡面间里，在办公桌上，在上学路上的，疲惫烦恼的「高敏感人」们。

敏感不是你的❌“错”！ 你拥有世界少数人的“超能力”🦸‍♂️ ，勇敢做自己，我们可以亲手造出我们的幸福

🌟⌚️本期时间轴

01:10 8个问题,  测出你是否真的是高敏感人！

03:53顿感人不懂的痛！做高敏感人要面对这些挑战！

03:57 高敏感人群的主要特征有哪些？高敏感都内向吗？

06:46高敏感人格的「形成原因」居然是……！

06:57为什么我们高敏感人容易“情绪化”？

08:36高敏感人和“钱”的关系怎么样？

09:22看到别人摔跤，为什么我们会感觉疼？

10:54社会环境 &「原生家庭」对高敏感人影响居然那么大！？

13:45:高敏感人一生都在纠结的「两个选择方向」是……

15:36高敏感带来的【10大天赋】！！最后一点令人暖心～

23:29喜剧之王「付航」的高敏感天赋！

25:37想要发挥优势的首先要这样做～

26:08高敏感者如何有效「设立边界」来保护自己？

27:24如何培养“自我关怀”的习惯，以改善情绪状态？

28:51高敏感者如何「减少过度刺激」，并保护自己？

30:48敏感的b站百万up主给我的小小震撼！

31:28高敏感人在这个时代的机会有哪些？

✨小互动：

⭕️1.有奖互动：我想问敏感者们，高敏感对你来说是什么？你是否有和敏感好好相处的办法？

⭕️2.无奖竞猜（笑）：猜猜里面提到的b站百万up主是谁？

📎附件1:高敏感人测量表

📎附件2:给高敏感族的活动创意清单

⭕️【关于《好有共鸣》】

📢这是给【高敏感人群】的一本「生存指南」，也是给【高共鸣者】熬的「电子中药」。我们关注自我认知、优势挖掘与情绪管理，提供实用技巧与专家指导，助力生活与职业成长！

⌚️更新频率：周更/双周更 (欢迎催更)

🌲探讨方向：

【成长疗愈】：可以失败，不能停止成长和迭代

【人际关系】：高敏感化为高情商，突破人际/亲密关系

【职场存活】：职场也要拿大分！

【自由职业&搞钱&创业】：抓住 “情绪经济”红利，用天赋搞钱！

【感知宇宙】：研究让我们有”共鸣“的事情，探索世界多样性

📗主播：咕舟舟

* 前INFP→现ENFP，高敏感理想主义者（拒绝了几个工作offer来搞播客🤔？）

* 荣格八维和MBTI爱好者， HSP知识野生布道者，朋友们的小树洞和小教练

*「对认知升级上瘾」的99后，在各个学习平台上有接近3000h学习时长

* 兼具「艺术&工科思维」的前中国美术学院建筑系er，研究AI/IP/搞钱ing

📘主播： 蒋蒋

* 偏爱实用主义的「高敏感ESFJ」

* 每天都要阅读和写作的修行者，4年阅读200+本书

* 做了三年「公益」的 00后「教育人」，最近研究佛学

💯邀请「好友」，一起「共敏」, 将每一份「敏感」转化为生活的「超能力」！

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