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4人生有景，绿肥红瘦。
这一期还是延续内耗的话题，但是内容围绕《卡拉马佐夫兄弟》这本书展开，所以似乎更像是一期“好书推荐”。
这本书近期在社交媒体上再度 “翻红”，被称为内耗终结者。我想说，真的终结不了一点，因为书里的每一个人都比我们现代人还要内耗。但也正因为陀爷对人性的复杂性与多样性的极致剖析，让我作为读者，竟感到一种莫名的欣慰，更多了很多直面自己和他人的勇气。
开卷有益，内耗无妨。
03:00 整体阅读体验：不复杂的情节，丰富的内核
04:45 回归阅读本身，尊重自己的哈姆雷特
09:35 三弟阿辽沙：天使也内耗，转变就在一瞬间
16:30 二哥伊万：最强矛盾体，理性不能解释所有
20:50 大哥米嘉：冲动，但不是魔鬼
24:40 小伊柳沙：孩子与父亲的尊严
28:05 格露莘卡：抓住自己的洋葱
30:00 卡捷琳娜：让我高尚，让我牺牲
32:21 我不是一个在跟“心魔”战斗
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我是林林， INFJ，大众传播美硕，10+年外企经验，一名逼近35岁的职场妈妈。在这档私聊播客里，分享一些有的没的的人生感悟，独立与焦虑，好奇与恐惧，希望我剪不断理还乱的困扰可以成为你无关痛痒的日常。
我不是自由的，但表达是。
