EP18:《起床后的黄金1小时》|只要起床，就是一场胜利

“想过什么样的人生，就过什么样的早晨！”

作品：由日本作者池田千惠所著《起床后的黄金1小时》，范宏涛翻译

第十八朵花-早起

【时间轴】

01:09 主要观点：30分钟计划+30分钟行动

03:03 给计划分类

05:02 可行性之思

10:38 早起的方法

13:29 如何才能成为一个自律、精进、高效能的人？