

EP62:《那些活了很久很久的树》|没有思想的树,居然比人更懂生活!“那些手机不会告诉你的事,但一棵树会。” 作品:由英国牛津大学教授菲奥娜·斯搭福德所著,王晨、王位停翻译的《那些活了很久很久的树》 第五十九朵花- 树的智慧 【时间轴】 02:03 树木对我们来说意味着什么? 02:24 支持 06:33 联结 11:56 存在
EP61:《心理测验》|机关算尽,终是一场空“古代著名审判官都在不自觉的情况下,严谨地使用着现代心理学所发明的方法。” 作品:由日本推理小说家江户川乱步所著,夏勇翻译的《心理测验》 第五十八朵花- 心理博弈 【时间轴】 00:58 故事简述
EP60:年终总结|不忘初心,以热爱与勇气迎接新的征程!“希望我们一直都是那个想要拯救世界的中二少年。” 第五十七朵花- 赤诚之心 【时间轴】 part 1 半年以来对我来说最重要的5件大事 关键词-挑战 勇气 坚持 00:20 达成80天租房计划 04:32 独自一人出远门 05:22 成为心理热线志愿者 07:44 度过工作难题 08:12 播客-回顾9期播客节目 part 2 我们该以什么样的状态迎接新的一年? 关键词-责任 奉献 传递 15:11 学生时代的理想主义 18:50 如何为自己负责? 20:07 “旁观者效应”之思 22:36 修身齐家治国平天下 大家一起成为拯救世界的大人吧! p.s. 我看到的那个视频的链接 好运小名-不要温和地走进那个良夜
EP59:《世界上最长的火车之旅》|带你足不出户,领略俄国风光“西伯利亚大铁路,一场身临其境的火车旅行”——亚历山德拉.利特维娜 作品:由亚历山德拉.利特维娜著,阿尼娅.杰斯尼茨卡娅绘,郭小施翻译的《世界上最长的火车之旅:莫斯科-符拉迪沃斯托克(海参崴)》,中信出版集团 第五十六朵花- 俄国风光 【时间轴】 01:10 大开页的绘本看起来就是爽 02:55 莫斯科-三座必去的博物馆 04:26 彼尔姆-古生物爱好者天堂 05:12 昆古尔-热气球节与古冰洞 06:01 秋明站-猫猫爱好者必去地 06:23 鄂木斯克-历史与观鸟共存 07:42 贝加尔湖与俄罗斯美食 09:57 海参崴-一座重要的根据地 11:03 原来铁轨的间距是不一样的
EP58:《万物自洽法则》|保持快乐,此乃人生大事“要知道这个世界我是来玩的。”——大张伟 作品:由大张伟所著的《万物自洽法则》,北京联合出版社 第五十五朵花- 开心魔法 【时间轴】 00:34 书籍感想 04:39 如何自我照顾 06:21 让人恢复活力的重要信念 11:41 “杀不死我的,终将使我强大”
EP57:《过劳》|高压环境下,我们如何更好的自我照顾“一直不停地踩踏板……全速前进。别停下来。你感到委屈?坚强一些。让我们完成工作……我不是忽略你的感受。然而,抱歉,我们必须完成工作。”——昆瓦尔 作品:由美国作者艾琳.L.凯莉所著的《过劳:好工作是如何变坏的》,中国科学技术出版社 第五十四朵花- 过劳体验 【时间轴】 02:46 “好工作”由哪些要素组成? 06:17 书里畅想真的有用嘛? 11:27 什么时候人的福祉可以再次被提到首位? 15:36 “牛马”“社畜”“摸鱼”等自我矮化何时才能停止? 18:08 一天8小时的工作怎么就过劳了? 20:53 高压的环境下,大家好像都在各自消化情绪… 25:33 自我调整还是决然离开,这是个问题… 27:11 工作是做不完的,但身体和好心情都是自己的!
EP56:《以日为鉴》|衰退时代下,普通人最应该知道的那些事“普通的日本人,是怎样在这“经济寒冬”中生存下去。”——Boden 作品:由分析师Boden所著的《以日为鉴-衰退时代生存指南》,开明出版社 第五十三朵花- 职业选择 【时间轴】 01:14 章节概述 02:36 那些吃上“时代黑利”的人 07:07 如何选择职业,“向钱看”嘛? 09:29 时代的重担压在了每个人身上 13:44 “出海”会是个好选择吗?
EP55:《我们的孩子》|只要努力,就能成功吗?“我回到了俄亥俄州,但记忆中的故土已然消失。”——罗伯特·帕特南 作品:由美国的政治学家罗伯特·帕特南所著的《我们的孩子》,中国政法大学出版社 第五十二朵花- 阶级固化 【时间轴】 01:36 美国梦是否已成为一种泡影? 02:36 我们的孩子是所有的孩子 社会: 06:31 家庭结构的坍塌 09:33学校作用的丧失 12:18 安全气囊的差距 心理: 16:15 认知结构的破坏 17:31 控制力量的缺失 18:28 自我概念的偏差 政治: 20:19 优绩主义的陷阱 22:00 个人主义的弊端 23:42 如何重建向上的道路?
EP54:《我在精神病院种蘑菇》|这世界破破烂烂,但总有人缝缝补补“谢谢你愿意了解精神疾病,谢谢你不以世俗偏见看待精神疾病患者。”——郁闷闷 作品:由郁闷闷著的《我在精神病院种蘑菇》,江苏凤凰文艺出版社 第五十一朵花- 精神疾病 【时间轴】 01:28 周夸夸 02:34 陈川 04:27 孙龙 06:29 苏涵 09:00 沈宸 12:31 普通人讲好自己的故事 推荐歌曲:Pieces-Sum41 推荐播客:空井效应-34 现实中的精神病院什么样?临床一线精神科护士
EP53:《世上为什么要有图书馆》|一群“理想主义者”的坚持“人生中很难再有一次机会,把一个图书馆从一砖一瓦一书地搭起来,这是挂职生活给我的礼物。”——杨素秋 作品:由杨素秋著的《世上为什么要有图书馆》,上海译文出版社 第五十朵花- 建个图书馆 【时间轴】 1:00 因为这本书,我去了趟西安 2:44 力荐“碑林博物馆” 4:31 碑林区图书馆-新馆有什么不同? 10:55 如何使用我们的权力&权利 12:52 身份互换,你会做出什么选择? 14:49 把“糟心事”变成写作素材
EP52:《独居日记》|如何高质量独处?一个来自50年前的答案“独处不是与世隔绝,而是回到自己。”——梅·萨藤 作品:由美国作者梅·萨藤著的《独居日记》,杨国华翻译,译林出版社 第四十九朵花- 独处时刻 【时间轴】 01:50 如何安排自己一天的时间?高精力与休息的平衡 06:01 是否与人连接,能够抵御孤单?世上的三种孤单 15:23 好的表达和艺术创作靠得是什么?阳光、大自然、独处、时间、爱情与造物本身 22:52 我们在表达时,在为谁说话?女性主义的显而易见与被忽视的荒诞 26:38 那些从未得到过彻底解答的问题,等待着我们不停的探讨
EP51:《四季家常菜》|做饭,一场世上最简单的健康投资“人生百般滋味,不过酸甜苦辣咸类。” 作品:由美食生活工作室著的《超美味四季家常菜3888例》,青岛出版社 第四十八朵花- 烧菜时刻 【时间轴】 01:52 做饭-一种生活乐趣 06:23 买菜-体会真实物价 12:19 SOP-做饭标准流程
EP50:周年总结|阅读吧,为了那个理想中的自己“欢迎大家来到这个无界图书馆,让我们一起破除思维中的禁锢,寻找到独属于自己的那片理想花园。” 【时间轴】 Part1:书籍回顾 01:43 世界知识 09:02 行动指南 22:17 各类小说 29:09 探索心理 Part2:感触分享 35:43 为什么我们要自己看书? 41:58 为什么我们要听人评书? Part3:感谢环节 46:39 非常感谢各位听众的收听与支持 P.s.和大家说声抱歉,今天这期节目会有一些背景杂音,希望大家可以尽量忽略掉它们,感谢收听❤
EP49:《我们内心的冲突》|面对冲突,逃避不可耻,但无效“每个人都希望通过提升自己的潜能让自己变得更加优秀,人也有能力做到这一点,对此我深信不疑。”——卡伦·霍妮 作品:由美国心理学家卡伦·霍妮所著的《我们内心的冲突》,李娟翻译,长江文艺出版社 第四十七朵花- 神经症 【时间轴】 00:03 开启心灵探索之旅 06:54 顺从型人格的秘密 13:30 应对冲突的两种策略 19:29 治疗师如何帮助神经症患者 20:10 书评-“患者”vs“个体” 28:42 弗洛伊德理论的影响
EP48:《合作取向治疗》|这世界上,只有你才是自己的专家“故事,不单只是故事,更是生命历程的隐喻。”——贺琳·安德森 作品:由美国心理学家贺琳·安德森所著的《合作取向治疗》,周和君翻译,程婉若审阅,希望出版社 第四十六朵花- 心理治疗 【时间轴】 00:20 心理咨询观摩之回顾 03:10 家庭心理治疗的运用 03:52“我觉得”&“为什么不” 07:38 初接心理热线之反思 10:06 去平衡内心的“我” 14:22 没有人比你更了解自己 我们每个人都值得被听见,被看见。