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2英区女性职场专题：本期邀请了我最近被裁又成功利用notice period上岸的朋友聊一聊，英区职场女性如何在裁员潮中自救，为自己争取权益，合理利用notice period再次上岸理想的工作。
- 本期看点：
知道裁员以后，怎么和公司争取应有的权益？
什么是Garden Leave，如何争取到更多的时间给自己准备下一份工作？
短时间找工作的节奏和心理建设。
培养行业敏感度，积极的向上社交。
最后一定一定不要放弃！海外求职的姐妹们，要相信自己是最棒的！
- 本期时间线
00:14 为什么选择这个话题？关于我近期的一些工作变故。
01:06 关于Olivia的上一份工作的内容和裁员的过程
04:50 由于公司裁员特定的数量，法定规定有30天的咨询期，如何准备和作用。
07:15 7月份接到正式裁员通知的接下来找工作时间线。
08:11 如何争取更多的找工作时间。
09:02 关于假期补偿和“花园休假”（Garden Leave）
10:21 Olivia分享了她是如何与公司谈判，争取自己的利益和时间的。她强调了时间、支持和金钱的重要性。
11:01 我们讨论了不同公司对于裁员的不同处理方式，有些公司可能会提供离职补偿，而有些则不会。
15:30 我们讨论了公共部门工作的优势，包括工作灵活性和生活平衡。
20:00 我们讨论了如何在被裁员时保护自己的权益，包括获取书面的离职原因和参考信。
21:30 找到新工作之前的心理状态，以及她如何保持积极的心态。
29:01 我们讨论了在求职过程中如何保持积极的心态，以及如何利用LinkedIn等社交平台来寻找工作机会。
35:27 如何通过关注行业动态和公司信息来为求职做准备。
40:12 在求职时如何设定自己的标准和期望，以及如何在被裁员后保持积极的心态。
43:59 最后来打打鸡血，请相信自己的价值。
- 本期主播：安琪
- 本期嘉宾：Olivia
本期我没有在一开始加音乐和节目简介也没有过多剪辑，为的是大家可以跟着我们谈话的内容坚持从头听到最后。所有的聊天内容和问题都没有提前彩排过，但却是我们对于现状最真情实感的输出。
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