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1逢年过节，超市里最显眼的位置必定放着各大品牌的牛奶饮品礼盒
牛奶一直成为这些年走亲访友送礼的首选
在大家眼里，牛奶补钙，小孩子长高要补钙
老人因为阳气越来越少
晚上腿抽筋也是“缺钙”的表现
送牛奶就是送健康，体面又合适
在牛奶没有进入千家万户之前
中国的西北部，新疆人世代就有喝牛奶的习惯，
这跟当地的天气和饮食习惯有关系
所谓“一方水土养一方人”这个规律在哪都适应
新疆的牛奶浓厚的像果冻一样
当地人会熬成奶茶
早上起来搭配着当地的坚果或是糙米一起食用
温热的坚果和糙米会中和牛奶中的寒性
这也是老祖宗的智慧
经过时间沉淀慢慢融合到了人们日常饮食文化中
同样在中国的西南部
西藏人世代也有喝牛奶的习惯
西藏人以牛、羊、猪、鸡等肉食为主
大多是温热之性
用的烹饪手法大多是烤、炸、煎等偏热性的方式
而牛奶的阴柔之性也正好可以中和食物中的温热之性
达到阴阳平衡
对西方人来说
牛奶就更加是日常必备饮品了
我的一位高中老同学
她的老公是一位美国人
早上空腹一杯牛奶或是一标冰水
这让我非常震惊
有一次他们回老家
我带他们去看中医
大夫给这位美国人把脉
反而说其身体很好
后来我在学习中医的过程中明白了
西方人和东方的体质不一样
从人体阴阳观来说
东方人的体质是外阳内阴
西方人的体质是外阴内阳
不同地域造就不同体质的人
自然饮食方面也就不一样
对于我们大部分普通人来说
牛奶适合长期喝么？我想说，可能大部分不适合吧
牛奶是血变现的，血属阴，所以牛奶性味阴寒
牛奶是衍生物，倒在土地里长不出东西
黄帝内经里也写到
五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助
对于生活在东方的华夏子孙来说
五谷才是长养我们的身体，壮我们肾精的最好选择
而我们的脾胃最爱的也是世世代代常吃的普通的当地粮食
牛奶是高营养品，但并不是人人适合
特别是对大多数脾胃虚寒的人来说
奶制品阴柔聚湿，是现代湿疹鼻炎高发的主要原因之一
说说自己身边一些关于喝牛奶导致湿疹，鼻炎的案例
14岁的一个暑假的夏天
我贪吃麻辣，中午直接睡到地上的席子上
醒来就胃痛 每天一直隐痛
刚开始当地的诊所说是肝炎
到了市医院排除肝炎要查胃
后面小小年纪忍痛做了胃镜
诊断胆汁反流性胃炎
西医的治疗方法就是有炎症就消炎
到现在用的也都是奥美拉唑等抗生素治疗方法
那时候初三早晚骑着自行车上下学
可能是吃太多抗生素，踩单车上下坡人也显得有气无力
断断续续基本把我们市的医院跑遍了
胃还是每天痛
长大后，我常常自嘲
小时候对市区没有什么印象
但是市里有多少个医院
医院名字我还是记忆犹新
后面中考完的那个夏天
舅舅带着我和爸爸妈妈到省医院湘雅医院去看病
还记得医院的走廊有很多病人
有的坐在长凳上拿着片子 有的躺着地上
而我因为对大城市医院好奇
一个人蹦蹦跳跳地从医院的长廊中这一头走到另外一头
排到我看病了，是一位中年男大夫
他让我躺到一张观察床上，摸摸我的腹部问我哪里痛
我害怕的问他，我会死么？
大夫温和的笑着说，这么小的病就到这里来看啦，没事！
开出的药好像有水剂，白色的还有一些西药
但好像没有中药
回家吃完几天就不痛了
胃不痛之后，我的病好了
我婶疼我就给我送来一箱纯牛奶
小阳，品牌的纯牛奶，给你补补身体
现在想来，也得亏纯牛奶的味没有麻辣好吃
也得亏只有一箱
长大后因为喝了冰啤酒后胃病发过2次
后面规律的饮食稳定的生活就没有胃痛过
现在想想那些年西医治疗胃病用抗生素的方式也把我的脾胃给伤了
闺女五岁的时候
秉承着“苦什么不能苦孩子”
“给孩子最好的营养”的理念
全家给闺女定制了从农场送到家门口牛奶箱的直达服务
还特点选了纯牛奶，送过来是一个玻璃罐装的牛奶
闺女乐呵呵坚持喝了几天
身上就长起来湿疹 还是对称长的
那时候我对牛奶的属性还没有现在认知的到位
就带到社区医院中医大夫徐大夫这里看
闺女从小有个发烧感冒的
我都是坚持自己传统中医退烧方法
自己搞不定的都是去找这位大夫开中药治疗
这7年多时间也很少感冒发烧
基本没有去门诊打过针或是住院肺炎什么的
这也得益于自己从小被抗生素治疗痛苦经验有关吧
徐大夫首先是问饮食，孩子是否着凉，是否用药等
后面才知道我家闺女和我一样是脾胃虚寒
牛奶是一定不能喝的！奶粉可以喝，但牛奶不行，太寒凉了
脾胃代谢不了 人体有自保功能就会通过皮肤发出来
这还是好的，就怕一直持续集聚在体内
在某一天成为一些常见的西医疾病名词
后面跟着曲黎敏老师学中医，自救利他
自己也在2022年7月在明医理的经方大夫下调理身体
大夫让我们在吃药期间多看服药禁忌
文章里就有对牛奶有明确的解释
回想这些年踩过的坑
现在身体的弱都是平时生活习惯和认知错误导致的
十几岁打出的子弹 击中数年后的自己
闺女上小学一年纪
班上有自愿定制牛奶服务
一推出我就和班主任老师说家孩子不能喝牛奶
可左防右防 防不住孩子们懵懂的友情
闺女的一位女同桌不爱喝牛奶
就把自己的牛奶分享给其他同学
嗯 ，我闺女连着喝了六七天
后面身体慢慢的又长出了湿疹
在临床上一起治病的一个病友的孩子
上小学的时候一天两瓶某品牌牛奶
上高中的时候就有鼻炎了
边备考高考边调理身体，经过几个月经方的治疗基本好了
但是这也只是排出之前错误饮食习惯一直积累在体内的寒湿
治疗后还是要保持3年以上的禁忌寒凉，空调，冷饮，水果，牛奶
大夫说长期大量的吃水果，牛奶
长期胡乱锻炼
都会改变人的气
把锻炼认为是越练身体越好
那么就可能把身体练得更偏了
这就是说，为什么武林高手未必长寿的原因
这就是说，现在人瞎吃，认为牛奶补钙
水果补维生素
中医讲气 阴阳 五行 而西医讲成份
明明讲的是阴阳五行气的变化
又去搞西医那套什么补钙补维生素去了
世界上的确有缺钙缺维生素的病
那么你补钙补维生素可以解决
实际上现代人这种缺营养的很少
大部分是营养过度
身体阴阳不平衡，寒湿重
再去增加寒湿，补多少钙也没用啊
