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0焕然在期中考试期间对自己播客的想法以及对于播客改变的看法，这是一种全新的尝试，也是一种对于焕然来说的新的表达空间
时间点
01:30 考完期中考试不得奖励自己一顿好吃的？
05:36 看月底报告提升幸福感
07:11 开始想播客应该怎么解构一下
09:11 把逐字稿改成播客框架需要勇气
13:17 不喜欢历史，但准备改变
22:38 想自己提升的方面
25:14 想要传递给听众的想法
提及播客
《嗨咻》052.崩溃，站起来，再崩溃，再站起来
《自习室》42 冥想“懒人包”｜立刻可以实操的冥想入门手册
周奇墨《十大单口喜剧专场》
《独树不成林》
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《阿弥晚安》
提及书籍
《1Q84》
《一如既往》
