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2🌈大家好啊，欢迎来到《小窝囊》，这是一档两个05后小姐姐主持的播客节目，想做你守望星空的小友，疲惫时刻的小窝，心流时刻的锦囊！
我们来了！今天来漫聊下--焦虑。
🐣这期超激情，是我和巴特第一次线下录制并在小宇宙发出的节目。我来到巴特的城市，在碰头地点前后下车就是咱俩！晚饭两人吭哧吭哧吃完爆好吃的鲜香面疙瘩心满意足！巴特向后仰躺在旋转椅上开始感慨椅子的舒适，然后，开始在酒店房间里疯狂滑行，旁观的我在笑得腮要爆炸了。最后磨磨蹭蹭的两人在厕所，是的没看错（隔音效果不错嘻嘻）录下了这期！
巴特把她的心爱的转椅也带到了厕所来，真的哭死，咱也是不能认输，抱着软软的酒店枕头，就这样，小姐姐们以最放松的状态开始了“焦虑”的录制~
【本期介绍】🦎
焦虑，几乎已经是现代人生活中司空见惯的毛病，是我们秘而不宣的心心相印。本期，我们将会以巴特的焦虑症躯体化的我们的真实为出发点，来谈一谈焦虑。
“但是其实，现在，大家多少都有点焦虑问题吧？”
【时间线】🍻
1:53我们的内耗与焦虑
﹀<(-︿-)>﹀
1:53我们的内耗与焦虑
2:39同辈压力
4:08社交焦虑
10:32外貌身材焦虑
26:42无所事事的焦虑
33:03年龄焦虑
38:45上大学带来的焦虑
47:07即将步入社会，对未来的焦虑
48:17焦虑对我们的影响
54:49内耗焦虑的本质
51:11如何把自己从焦虑当中解救出来?!
【关于我们】💪
我们的名字----『小窝囊』，在听及会心一笑的瞬间，光影会记录下每一个我们小小的窝藏的锦囊，刻在时光机里，永不褪色。
像我们用力地扣生活的细节来汲取生命能量一样。这个名字，是我们对人生不被定义，活出斑斓自我的刻意选择。请你也真诚而刻意地去拥抱世界吧！ 想让每个人的小小锦囊流动传递，不再被窝藏。愿时时勤拂拭，不使惹尘埃，那光将照破虚空，抵达你我。
【两位05后主播】🥂
💃巴特:街舞业余爱好者，爱《哈利波特》，爱霉霉，即将大学毕业追求经济独立的esfp→infj
🏊♂️蒲瑰:无辣不欢，爱吃蛋挞，喜欢拥抱，是一个追求自由，强壮和开拓的infj→infp，二本法学在读
【本期人员】🌈
灵感策划：巴特
主播：巴特 蒲瑰
音频剪辑：巴特 蒲瑰
时间线整合：巴特
shownote撰写: 蒲瑰
标题：巴特
音频发布：蒲瑰
【本期音乐】🎵
《PIMP》by Bacao Rhythm & Steel Band from《坠落的审判》
《Imaginary Friend (English Ver.）》by ITZY
