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5这是一期没有嘉宾的「主场」。
日常当中很少有类似的场合和机会能够去毫无压力和心里负担的大胆“表达自我”，所以趁着今天这个特殊时机，也算给自己开个特权，录一期完完全全和“我”相关的内容。
虽然60mins并不全面，但若有机会我们再相互了解 ~（不想听前面的，可以拉到最后，因为氛围感十足哈哈哈😌）
btw：感谢所有和我一起过生日的伙伴们！在友情和亲情上我的确相当富足❤️
00:00 生日快乐 🎂 大家同乐
01:50 透过光亮把幕后搬在台面，是这档播客的诞生初心
07:50 所谓「一无所有」，是拥有与渴求不成正比
13:40 自我表达和被夸赞的“负担感”，或许你也有吗？
18:10 「表里不一」的我自己，在爱情里非常吃亏
25:00 最近一次的爱情失利：国内外男生，本质大差不差
31:00 絮絮叨叨一些24年的感觉，别扭感十足
32:15 现实的残酷在于：你是谁，很重要；你的标签，很重要
35:25 一个情绪太充沛的F人的，仍在锻炼理性思维
38:10 总有各式各样的方法去表达自己、总还是会想方设法再好一点
42:28 最近想给大家的推荐 ：陈婧霏，小酌一杯浪漫片刻
祝大家心想事成🧧
🎵 Ending Music：《深蓝》—— 陈婧霏
🎙️ 内容&录制&剪辑&音乐：赵千予
