收听指南00:00 事件:被锁在门外15:34 思考 不接受现实 批判自我17:11 方法论 降低期待,开放心态 学会复盘,提高容错率 转移注意力 看清真正需求读音纠正1.狭隘(ài)2.潜(qián)在