732
6【本期嘉宾】
刘轶，NVC中文网创始人、国际非暴力沟通培训师&评估师
德宝，主持人、NVC中文网新媒体
Sammy，NVC中文网传播顾问、NVC学员
【本期节目介绍】
本期播客围绕 “牛马” 热词，探讨“牛马”式家长，如何培养出幸福下一代？如何避免自己与孩子陷入苦役般的生活，从身体、情感、精神层面分享应对的方法，为大家提供摆脱“牛马”式困境、构建积极生命状态的思考与路径。
【内容提要】
03:18 话题引出与背景介绍
11:20 探讨“牛马”状态其背后的原因
19:46 讲述身体层面自我关爱方式
27:59 分析环境对情绪的影响
39:17 如何帮助孩子摆脱苦役的状态
41:09 介绍社群体系、非暴力沟通学习路径
