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0大家好，今天分享一本日本作家胜间和代的书《稳定感》。这是一本读起来很轻松的书。最近时常觉得很多书看不进去，看历史也疲倦了，看诗词也毫无雅致，看小说更是缺乏耐心，这本书偏向与心理学，更像一个朋友，和你娓娓道来，她感悟出的人生道理。就像一首歌词，不要迷茫，不要慌张，太阳下去，还有月亮。
读这本书，我感觉最大的收获就是，在人生中往往充满着很多我们无法控制的事情，而我们唯一能做的就是，去做那些我们能控制的事情。伴随着自己的能力成长和天赋的自然解锁，能控制的事情会逐渐增多，进一步增强我们内心所追求的稳定感。
内容简介：
你是否经常感到自己很难静下心专注处理眼前的工作？经常感到焦虑迷茫，觉得生活正在失去控制……世界充满着不确定性，我们总是会遇到一些即便拼尽全力，仍然无法把控的事。
本书作者胜间和代不仅是高度敏感人群，而且有ADHD（注意缺陷、多动障碍）的倾向，她很难适应复杂多变的生活环境，但她也是日本“职场新女神”“理财天后”，更有“女性大前研一”的美誉。能做到这一点，正是因为她发现与其抱怨人生的不如意，不如主动在自己的生活中建立起一个可控系统。在不确定的风浪中，做一个自带稳定感的人。
在本书中，她从工作、金钱、健康、人际关系、家务、娱乐这6大主题出发，详细地说明了她是如何开始从日常的生活和工作中逐步建立生活秩序的。
在彻底管理自己的工作和生活后，作为自由职业者的她：全面提升工作效率，每天只需要完成2~3项喜欢的工作；运用科学的方式管理资产，稳步增加收入，告别金钱焦虑；每天只需花费极少的精力和时间在做饭和家务上；在满足自身日常娱乐需求的同时构建良好的人际关系网……
日常注重为自己打造一个充盈的精神空间，即便在忙乱、慌张、情绪低谷和局面失控的时候，也能保持内心的秩序，以此来沉淀能量，赢回对生活的掌控。
