1. 焦虑是说着说着说没的

自救中心

50分钟 ·1 年前

2201

本集你将听到疲惫的中心的自我分析和自我说服

时间焦虑

现状：时间都去哪里了，被任务追着走，无法支配自己的时间；FOMO (Fear Of Missing Out)

解决：既来之则安之；牺牲睡眠时间完成任务；multitasking

亲密关系焦虑

现状：易crush；刷软件感到空虚挫败

解决：卸载之；忙起来专注提升自我

未来职业选择迷思

现状：博士/国际组织/坐班 - 没钱

解决：创业念头 keep in mind

不接受命运是一个整体方向，但是接受当下目前给你的这个命运

接受现实世界的运转逻辑：权力、金钱

把自我放低但我太时时刻刻在意他人了，暂时无解

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《跨文化交际精要》翁立平著 (p.148-149)

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展开Show Notes

曼斯菲尔德

2025.4.22

18:07 （点头点头）人都有自己的路，“活成标签刻画的样子”，爱情很美好，但也不是每个人都必须经历过才完整，会爱自己的人才会有爱别人的能力。

曼斯菲尔德:21:41 21:31 这个无比赞同。生活节奏太快了，看到网上的属性标签像是另一种相亲，在不断消耗精力。

曼斯菲尔德:27:58 摩登好看，破产和老友记也是

共11条回复

HD558128w

2025.11.11

24:05 所以目前很享受单身，就像你说的会比较浪费精力，我现在空闲时间会自己去徒步，旅游。现在跟很多男性去聊天太多是对两性的渴望，让我觉得恶心😂，甚至在了解过程中我也会觉得很费精力，想找到同频的人很难，所以就去享受独处时光

中心中心

:是的！！在缘分未到来之前先努力精进自己～（有一起努力的对象后也是要继续为自己&彼此奋斗哈哈哈

HD558128w:是的是的，接着健身听后面的

曼斯菲尔德

2025.4.22

嘶。戒辣不了一点，对于南方人来说，没有辣是很平淡的痛苦。
不过能为了健康去戒辣是真的在好好养自己。（向中心学习一下）

中心中心

:我是脾胃肠都对辣这一调料太敏感，一点辣就会引起很强的脸上长痘现象！感觉如果从小习惯吃的话，且没有太大症状可以吃哈哈哈（不过还是要看看体检-重口味食品有没有隐形地对身体产生影响

中心中心

:怎么这么巧刚刚打开公众号推文看到科普中国的【爱吃辣的人有福了！研究证实：这样吃可能更长寿】 https://mp.weixin.qq.com/s/YDWu-JvJzG2DzMoZYCmNew

中心中心

2024.11.29

The capacity to be alone is the capacity to love. It may look paradoxical to you, but it's not. It is an existential truth: only those people who are capable of being alone are capable of love, of sharing, of going into the deepest core of another person — without possessing the other, without becoming dependent on the other, without reducing the other to a thing, and without becoming addicted to the other. They allow the other absolute freedom, because they know that if the other leaves, they will be as happy as they are now. Their happiness cannot be taken by the other, because it is not given by the other.
Osho

中心中心

:This kind of love is rooted in self-sufficiency and inner peace. It thrives not on need, but on the pure joy of connection. When you are complete in yourself, you do not seek another to fill avoid; instead, you invite them to share in the fullness of your being. This is the essence of true love, a love that liberates rather than confine, that enriches both souls without binding them in chains of dependency. In this way, love becomes not just an emotion, but a state of being, a testament to the strength and beauty of two individuals who choose to walk together, yet are whole on their own.

曼斯菲尔德

2025.4.22

04:02 有时候是这样的（点头）会被知识渊博的人不自觉地吸引，感觉他们很有人格魅力，在某些领域很有独到见解。（当然排除一些会专门卖弄的）

中心中心

:智性恋是这样的～哈哈哈说明我们还是对各种知识和世界抱有好奇！

中心中心

2024.12.01

“We‘re beautiful inside and outside. You‘re loved. You don‘t have to love. You don‘t have to seek. Find love outside of you ‘cause you can love yourself. You‘ve got a lot of love inside of YOU already. You‘re loved. You‘re LOVE. ”
Fujii Kaze