02期读《次第花开》|当痛苦来袭

02期读《次第花开》|当痛苦来袭

本期谈《次第花开》中的主要内容：

从书中割破手指的故事连结自身生命故事

未被看见的情绪会被生命留存与触发

“未被看见”遇见“未被表达”

凑近看“痛”，找出“创可贴”

如何觉知自身的“起心动念”

怎么从自我入手，扩展自身的“修持力”