42 关于鼻炎、眼睛干涩和长痘痘等问题的集中答疑

42 关于鼻炎、眼睛干涩和长痘痘等问题的集中答疑

51分钟 ·
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评论数73

第三次集中答疑来啦~最近一段时间困扰大家的三大问题:鼻炎、干眼症和长痘。

这一期主要围绕什么原因导致这些问题,应该怎么调理与大家一起探讨分享,希望可以帮助我们的小伙伴拨开些许迷雾~

show notes

01:10 鼻炎的痛苦中医怎么解?

①中医认为鼻炎的成因是什么?

②怎么调理鼻炎问题?

17:23 眼睛干涩,干眼症怎么缓解?

①为什么会出现眼睛干涩?

②哪些食物、穴位可以缓解眼睛干涩?

26:36 长痘痘这一棘手问题盘点

①痘痘产生的原因是什么?

②怎么调理痘痘问题?

③不同形态的/位置的痘痘代表不同脏腑的问题

④怎么从饮食和运动上高效调节痘痘问题?

⑤不同位置长痘有特定的穴位

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HD820559e
HD820559e
2024.11.28
听到最后,有点感动,说生下来命格里的能量是定的,生一些小病是提醒你的,这句话是真的好,我今年新得了干眼症,确实我感觉到这几年身体在逐步多一些毛病,肾阴虚,我一点都不运动,而你们说的如果不运动每天1小时,我很赞同
48:45 太同意了,“少即是补”
月_fr7v
月_fr7v
2024.12.01
听完之后很受用,治病最终是靠己!
大灵小慧
:
很会抓重点~
山海_QI4W
山海_QI4W
2024.11.30
治疗痘痘的第1条是运动,如果你做不到运动每天1小时以上,那么接下来的就不要听了,因为好不了的。第二,吃饭清淡清淡清淡,一定要少吃辛辣刺激,少吃重味儿的,重油重盐的这些东西。对,就是你身体,我们刚说已经太浊了,所有容易产生垃圾,你的脾胃代谢不了的东西,你都尽量少给他吃,白菜萝卜稀饭就可以了,这些东西你坚持吃上一些天,看你的舌苔痰湿越来越少了,你痘痘一定也会越来越好的。他就是在帮你清理垃圾的过程。那同时我们说,我们契机呢,它这块是下不来的,所以我们吃东西的时候,我们就不能吃那些发散的往上走的。比如说,很多人说,那我必须我现在要去喝黄芪,那肯定就不适合,因为黄芪的味儿是往上走的,他就是在给你拱火了,你会越喝越虚的,越喝痘痘越严重。对对,所以在这种情况下,我们要往下降嘛,什么样的胃是往下降往里收的嘛?比如说酸味儿呀,苦味儿呀,就可以适当的去摄入一些。那最推荐大家的一定是站桩,因为打通三焦最好的运动是站桩,站桩,你每天站上20分钟,持之以恒的逐渐去增加。如果你每天能站到40分钟到一个小时,再上三个月,你什么痘痘都好了,其他的你喜欢的运动都行。我们刚刚只是说推荐站装,你不会的情况下,你就慢慢的学嘛,不要去着急,一蹴而就。你其他的运动,你喜欢什么就做什么,每天一个小时以上的运动量,然后,另外就是泡脚,因为泡脚它是可以促进我们的血液循环。如果在泡脚的过程中加一些像肉桂、花椒这些的话,可以帮助我们祛湿,同时也可以帮助我们引火下行。对痘痘的体质里面,那湿和热比较多。其实在很多方式上的话,刮痧呀、拔罐就比较适合这样的一些体质。那除了这些,像食疗上呢,有推荐的一些,这个主要的是要以脾胃为主嘛,因为我们刚刚说,垃圾的产生大部分是因为你的脾胃吸收和消化不了,那么。
为什么感觉男的吃那些东西都不容易长痘痘😭😭本人感觉月经前容易长 或者一吃点薯片这种几天后比长痘
大灵小慧
:
因为体质跟你不一样
早点睡大觉呀:🤣哈哈哈太难了 女的是不是也有激素影响的原因可能
4条回复
得益忘醒
得益忘醒
2025.1.06
38:26 泡脚加肉桂花椒祛湿
马克一下
发财_sMOo
发财_sMOo
2024.11.30
腮边和脖子长痘咋整哇🥹🥹🥹反反复复
大灵小慧
:
每天运动多久呀?
发财_sMOo:🥹基本没🫠🫠🫠打算努力努力
花花_0U4Q
花花_0U4Q
2024.12.04
一周五天运动至少一小时,周末休息
机智豆_lv6m
机智豆_lv6m
2024.12.01
请问每天喝一杯喜茶的纯牛乳茶可以吗😌
大灵小慧
:
我只能说我不会这么喝
山海_QI4W
山海_QI4W
2024.11.30
我不知道我怎么表达才可以让大家能认识到在这种情况下。啊你只有什么都别做什么都别吃别去抓取的时候你彻底的让自己停下来这个时候可能才是你治疗的第一步大道至简。能量不足了,但是这个能量它未必是不足。不足的原因是因为我们的空间它只有这么大,都被一些不好的能量给占据住了。所以这个时候确实是好的能量不足。你氢气是不够,但是他进不来呀,他进不来的这种情况下,我们唯一的办法第一就是让他先把其他的排出去,其次是减少号,因为我进不来一些好的东西,然后这个时候我身体还在大量的去消耗它,进的少,出的多,所以你身体会越来越虚。它是一个恶性循环。所以这个逻辑大家真的能不能好好的好好的去体会一下?就把我们想象成一个能量的通道,它就是有进有出,想象一下这个过程,你都已经被一些脏东西塞满了,我想住在里面,然后干净敞亮清洁明亮的这样的一个清新的空间里边,如何才能做到?因为只有达到一个相对自然的平衡的一个环境,我们才可以与天地共生,在五脏之间形成一个能量的平衡。好的,最后真的希望小伙伴们能够踏踏实实养生,认认真真去运动。还有个问题就是大家不知道亲友群怎么加,每天都在下边问嘛,就是我们的节目呢,有一个文字区,它有一些说漏,就是我们这一期主要讲了哪些。下边有一个我们的二维码,大家可以去那儿找。因为我们连着两期答疑,确实也给大家分享了很多知识。那大家如果有困惑,也是可以给我们在听友区评论区去留言,我们也会再找时间,集中起来,为大家做答疑的。这个部分。好的,拜拜。
Elena_Brdk
Elena_Brdk
2024.12.09
最近慢慢都开始能够接触到真正三观正的中医了,强调好好吃饭好好休息,而不是吃什么补什么
小嘉大王
小嘉大王
2024.12.04
很受用 感谢 希望自己能真正落实调整好身体
这个视频值得我反复听,很有用。 我家女儿确实从小脾胃不好。九岁了,孩子这几天鼻炎就挺严重,吃了三个周的中药,效果也不大好。昨天去医院,医生就说孩子是肺脾虚,也是让我们忌口、注重脾胃,也给开了中药,昨晚也给泡了艾灸草和艾灸大椎穴,晚上睡眠也安稳了。
HD820559e
HD820559e
2024.11.28
干眼症,艾灸艾那几个穴位有推荐吗
85大灵儿:可选睛明、印堂、肝俞、肾俞、太溪、太冲、涌泉
尔雅儿
尔雅儿
2025.5.30
我现在很苦恼困惑的是我特别怕冷,现在这个季节我早晚都还是觉得冷,我的腰我的脚特别怕冷,就是那种很不正常的怕冷,冬天更不用说了,这是咋回事
大灵小慧
:
三伏灸好好做
尔雅儿:那怀孕了呢
3条回复
晓柒_Y9a8
晓柒_Y9a8
2025.4.05
12:39 藿胆丸是吗?
大灵小慧
:
ivett
ivett
2025.4.01
好喜欢,期待继续更新…
大灵小慧
:
感谢喜欢~更新啦
远远乡_
远远乡_
2024.12.30
都长痘怎么办😭
大灵小慧
:
那就需要具体看我们的五脏哪里出问题了
gemly
gemly
2024.12.30
感谢两位,内容既使用又有整体性🙏🏻
大灵小慧
:
谢谢喜欢~感恩同频~
求问 三黄散的那个配方,是黄连 黄百 黄芩 冰片,这四种每种6克,去药房研磨吗?
大灵小慧
:
可以去药房研磨