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00:00 治愈第一步，表达愤怒
06:56 兴高采烈分享，被泼冷水收场
14:08 饿到胃疼，回家饭碗空空
20:58 谁来定义个人价值
自我探索 32| 原生家庭创伤（一）：不被尊重和理解
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HD80933r
2024.11.29
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01:42 是的，要提醒自己父母只是站在他们的角度看待问题，并不了解真实的你的情况。能察觉到言语中的目的性说明你已经觉醒了呀，这是你的优势，你在表达时就可以注意到这些让人不舒服的内容并且进行修改，让自己的表达更加妥帖。
HD80933r:05:36 我也常常会有这种困惑，后来发现他们的控制和伤害都是习惯性的，可能我们在表达上学习和进步有时会被他们模仿，但语言习惯的内核没有什么变化，这种模仿曾经带给我一些不切实际的期望。
HD80933r:06:54 有关人和自己的反思能帮助我们确立内核，避免随波逐流成为“空心人”。你会被人理解的，努力和进步都会被积极回馈，言语、行为背后的想法也会被人看见。
我们的行为模式其实是基于我们对别人想法、需求的推测，再根据自己的经验进行表达，当对方不理解你行为背后的想法，我们却不顾自己的情绪去理解他的出发点和动机时，其实是对自己的忽视。要合理化正视自己的表达呀。
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