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1这是我们播客的第十期。从发现问题开始，我们如同幼儿，蹒跚学步，觉察自己的真实情绪，养育内心的小孩，学习如何去爱人，去分享快乐，去发掘欲望，去尝试生命中的更多可能。在今年的尾声，我们想和大家来聊聊亲密关系，如果前面都是学习，那现在我们开始考试啦！
00:18 军师下战场！简谈恋爱啦
03:41 当你选择踏入亲密关系时，其实你已经很勇敢了。
04:42 亲密关系是自我的试金石，之前都是在学习，现在开始考试啦！
14:18 恋爱是可以“准备好”的吗
17:32 因为我们把自己放在恋爱中的“弱势”方，所以我们总想知道更多安全信息
26:58 不要因为未来的择偶标准会变，而怀疑现在的需求
32:00 心动是他不满足你的很多标准，但你还是看向
45:03 为什么难以进入或者维持亲密关系：因为期待产生犹疑，因为犹疑所以恐惧。
46:25 谈恋爱，需要克服自己的全能自恋。
50:26 爱需要一生来修行，它没有完成时。
53:48 走进亲密关系，让问题变清晰。
56:35 爱，是勇敢者的游戏。
1:05:04 简发现对伴侣的要求其实是对父母的要求
1:12:06 不要给爱打分，没有人经得起爱的反复评判
1:12:51 当我们不评判的时候，还能做什么？
①在一些能感觉到被爱的事情上记住当下的感受和判断，在往后的每一刻怀疑的时候提醒自己，你已经做过判断了，不要再测算了。
②注意力从“如何被爱”转移一些到“如何爱人”，目光聚焦在做一个好伴侣/父母/朋友/姐姐我需要修炼什么？
③情绪一定存在，我们可以选择委屈或满足。
1:28:55 人不会因为优秀而被爱，却会因为真实而被爱
1:31:25 母单不怕，只是因为你没有遇到对的人！
