01| 在亲密关系中，你真的看得见ta吗？

在本期播客中，我们聚焦亲密关系与看见他人这一核心主题。

深入探讨了在亲密关系里常常存在的看不见他人的现象，如 “同频假象” 和 “沉默屏蔽”。剖析其背后根源，是受 “小我” 驱使，大脑成为 “检索器”，以及语言之外诸多因素的干扰。同时为大家提供了看见他人的有效途径，像放下预期，从 “我与它” 迈向 “我与你”；进行 “空的练习”，用身心去倾听。

“看见” 本身就是一种能让关系基于真实、充满温暖与善意的重要力量，助力大家在亲密关系之海中更好地航行与探索~

收听指南

01:24 问题提出的缘由

02:42 “看不见”ta的现象

03:08 “小我”的概念

04:18 “看不见：ta的原因

05:38 怎么才能“看见”ta？

08:00 怎么判断能否“看见”ta？

09:10 “看见”背后的内在机制

10:48 “看见”是一种温暖的善意

本期提及的书影音

🎶BGM：林生祥《面会菜》

📕book：

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