1603
16📖 书籍简介
人生设计就是把设计思维运用在职业生涯规划上的一种方式，课程的目标是“如何运用设计思维，发现自己未来想做什么？”
本期播客分享的书籍是《斯坦福大学人生设计课》，这是一本关于人生设计的行动指南，尤其适合大学生阅读。对于想要做职业规划以及对生活感到迷茫的人来说，它会是帮助你确定方向的好工具。作者在书中阐述了如何使用设计思维来帮助我们找到想要的生活，里面包含大量的练习，每一章的结尾都是一连串的提问，帮助读者通过自我对话的方式去寻找答案。
这本书的思路是，通过仪表盘，指南针，心流日志得到奥德赛计划；通过原型设计和快速失败去实践自己的计划；通过团队来帮助自己完善人生设计。记住，人生是个无限游戏，无所谓输赢，如果你想要主动地掌控自己的生活，最好的方式就是跟着做一遍书籍里面的练习，得到自己的答案。
⌛ 时间线
02:03 定义问题，确定当下的生活状态
设计思维，重力问题，锚问题，仪表盘（爱，娱乐，健康，工作），人生指南针（人生观+工作观）
13:00 如何行动，如何面对失败
AEIOU时光日志，奥德赛计划，原型实验，免疫失败练习
22:08 碎碎念
📝书籍笔记：斯坦福大学人生设计课
🎬推荐电影：《横道世之介》、《好东西》
☀ 联系主播
- 微信公众号：阿拉的日常
- 邮箱：alawei0325@qq.com
🎵 背景音乐
- 本期：Life Is
- 往期：积极心理学播客BGM
