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6本期内容：
这次播客之夜开始前，coco完成一下午的视频剪辑，小羽完成工作上的两个挑战，如释重负地开始坐下来，进入不知道会如何发生、发展的深度又治愈的播客之夜。
0:01:05 用闲聊打开今晚的播客之夜
对我们见面要做什么，有很多的设想，逛逛公园、咖啡馆、好吃的店，去观影会，去酒吧，让我想要用心发现周围的好玩可玩的地方了。
0:05:51 感叹留不住那些物品，小羽的水杯，coco珍爱的海报与相框，
0:10:40 分享一件印象深刻的一件事，小羽与烟花的相遇
0:13:50 小羽分享逃脱这部电影，由电影延展到生活的感悟
0:17:20 这期做点不一样的，回顾这个月的三件小事
0:21:50 长长的关于“性格好”这个理解的讨论
聊天的走向，从分享每天的三件小事，转向了coco的工作分享。十一月的第一周，这一整周都是在纠结要不要离职的时间。怎么看待离职这件事，怎么看待过去的这一份工作。
0:27:25 小羽讲这个月的一些困惑，善与恶。call back年初开始说的，直视自己的阴暗面。
很认同善良是选择出来的，联想到纳瓦尔宝典中说，出发点不重要，行动本身才重要。
0:31:20 小羽再分享大象与骑象人故事
不论是想了解别人，还是了解自己，都是在认识大象的一个过程。
0:34:20 继续讲回离职的事情。进入职场之后，想要证明自己的心，变得特别强烈。
0:43:35 关于脑海中权威的评判声音
0:50:20 关于脑海中对别人的评判
0:56:08 关于距离感、边界感
对于同事、对于领导是一种很新的关系，但又有熟悉感。关于心理优势的讨论。
1:10:35 coco继续分享自己在离职这件事上的感受
有更宽裕的心理空间，不去找速食性的答案；拥有更多自由时间之后，伴随着自由的失序感。在职场中，在工作中同时怀有感谢，以及不舒服的感觉，对这些感受的表达，是如何选择的。
1:18:40 关于表达负面情绪的困扰
聊到想去一个没有天花板的地方，想去一个让自己的呼吸更加畅通的地方。
1:32:30 关于人与人交互时的能量流动
非常迷恋，同处一个场域当中，能量流动的感觉。
1:40:40 感受之中其实有N多个可以拆解的问题
从对职场关系的困惑梳理，到对发朋友圈的阻碍的讨论。情绪起来之后的偏执，容易让你忽视长但正确的路，容易让你选择暂时麻痹你焦虑的路。
1:56:30 小羽分享十一月份的神奇经历
2:03:00 一直很想要做一个表达者
2:08:10 每个人开启下一个阶段的契机是不一样的
2:17:40 感慨播客之夜的治愈
2:19:30 简单谈谈coco下份工作想找什么样的
2:19:50 再次谈谈十一月的三件小事
2:22:10 讲到十一月经历的女性意识的觉醒
2:19:00 在微死和我好了之间反复横跳
继续聊回三件小事，小羽对于"让自己感受好点"的感悟。
2:33:00 聊《好东西》
2:37:40 coco在十一月更多面对自己的畏难心理
故事的能量无法言说，分享一个女性成长的小故事。
2:47:00 聊聊做播客的感受
现在能够完整有你话语权的地方很少，这是坚持做播客的重要原因。
2:52:00 聊聊理想主义者的幸福 ——《里斯本丸沉没》
无法不去触及到大众的故事。聊聊对于表达者这个身份的渴望与反思。所有还没有理清的思绪都在这个播客里被记录下来。
本期音乐：
Playing Love-Ennio Morricone
自恋咒-陈婧霏
北海Homecoming-陈婧霏
