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16主播：张一瞪、布朗李、阿兹
生活中总有一些瞬间，退一步也无法海阔天空，忍一时也难以风平浪静。
扯皮还是不扯，这是一个问题。
本期的三位主播，配置是扯皮王者布朗李，业余扯皮张一瞪，绝不扯皮忍者阿兹，我们是1、0.5、0的状态。布朗李有不胜枚举的扯皮成功经验，张一瞪身负无数败北故事，阿兹则有无尽的默默忍耐。
我们剖析了扯皮的心态与成功的要素，也反省了失败的教训，还对扯皮可能造成的风险进行了小小的披露。
希望我们的窝囊故事可以缓和你对扯皮的恐惧与焦虑。
进一步无需害怕，退一步也不必可耻。
本期彩蛋：在录制过程中，三位主播多次发生扯皮，场面一度非常混乱，完美演绎了在讨论扯皮时扯皮。
01:15 三个人，不同的扯皮角色
03:11 第一回合：扯皮的定义
05:47 秘诀一：不容拒绝的气魄之肝腰合炒
08:50 布朗李：不好吃的菜，我重拳出击
14:18 阿兹：线下扯皮，留给我的编辑时间太少了！
15:55 秘诀二：不敢扯皮，因为我害怕面对恶意和期望落空
18:05 秘诀三：不平则鸣，我要发声
19:59 阿兹：咖啡店赛博吵架事件
23:48 张一瞪：火锅店气死人事件
27:41 秘诀四：背负他人期待，让我信念感爆棚
31:07 秘决五：我不重要，世界会很快忘记我
35:48 布朗李：超市退货成功事件
39:15 第二回合：假想西瓜扯皮事件
40:54 布朗李：买50个馄饨，实得49个
42:35 秘诀六：感到被愚弄，让我愤怒
44:52 第三回合：我就是不想扯皮不行吗
47:10 秘诀七：发声，也许只是善意提醒
48:13 秘诀八：风险提示，警惕扯皮中的不可控因素
