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0《偶像失格》中这样描写应援偶像时的心情，我觉得隔着手机，电视屏幕或者在舞台与观众席之间存在着某种因距离而产生的温柔。无法通过交谈与对方拉近距离，无论我做什么也不会破坏这种关系。呆在隔着一定距离的位置，持续为某人的存在而动容。这会给我一种安心的感觉，最重要的是，应援偶像时的我抛下一切沉溺其中。尽管这是单方面的情感输出，我却前所未有的感到被填满了。网络与现实的距离不仅是物理上的隔阂，更是一种情感屏障。粉丝可以以“旁观者”的身份去爱、去支持，避免了现实关系中的复杂性和不确定性。这种距离感让人感到安全，也让情感输出变得纯粹。
本期内容是与学生心理咨询师Rei对话的第二期，我们会一起聊聊Z世代的赛博追星与应援文化，网络霸凌与被抹杀，准社会关系与群体极化。
【本期主播与嘉宾】
Claire Zhang（she/her)
Maggie Yang (she/her)
（微博：@万想更新Psych）
QS前30大学心理咨询师（Student Counsellor）Rei
【本期内容】
4:30 - 6:40 关于神经多元--我们应该在什么情况下寻求诊断建议
9:23 - 12:40 90s的赛博追星文化--一种因距离而产生的温柔
12:40 - 17:02 应援文化--在偶像身上寻找我的人生意义与连接
17:02 - 20:50 Z世代的准社会关系（parasocial relationship）与网络幻想空间
22:09 - 24:00 真实与虚幻的网络人格都是自我探索的呈现
27:35 - 29:56 群体极化（Group polarization）与集体霸凌
29:56 - 32:12 儿童&青少年的心理咨询&成年人的心理咨询目标
32:12 - 35:01 帮助不同群体找到并使用年龄适宜的表达方式
35:01 - 36:27 别人也不知道自己在想什么，所以请大胆表达自己的想法
36:27 - 40:27 当重要的他人有表达欲时，请耐心一点去倾听他们的声音
【背景音乐】
Track: International Love Song
Song by The Black Skirts （黑裙子）
【背景设计】
From Blush
Collections：Women Power
Artist：Sara Pelaze
Editor：Claire Zhang、Maggie Yang、Jingjing
【本期提到的书影音】
宇佐见铃《偶像失格》
【关于万想更新Psych】
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