这是一期串台节目。接受了小红书4万粉博主克拉拉的邀请,聊「心理咨询」的话题。
我们聊了各自遇到过的奇葩咨询师,也聊到了心理咨询给我们带来的积极能量。比如当我陷入产后的情绪黑洞,是我的咨询师给了我更多广阔的视角。很多时候困扰我们的往往不是事情本身,而是我们对同一件事的心态。而克拉拉的神仙咨询师,甚至成为了她社会支持体系中有力的一环。
除此之外,我们也聊到了如何调整对心理咨询的预期、怎样找到靠谱的咨询师、除了心理咨询之外的情绪改善实用小tips......
如果你也对心理咨询的话题感兴趣,也许这期节目能带给你一点新思路。
【串台节目】
播客:克拉拉’s姐妹局
【时间轴】
00:45 旦旦对心理咨询的初印象:很神秘很厉害!
02:30 心理咨询初体验
07:30 打破名校滤镜,高等学府反而心理问题更多?
13:10 旦旦遇到的各种各样的咨询师
20:00 原来有些愤怒源自于爱?
24:00 我们都认为,生孩子让妈妈更有力量感了
27:24 那些年我们遇到过的奇葩咨询师以及如何避雷
37:27 对心理咨询的预期调整:没有人会给你解药
40:20 克拉拉的神仙咨询经历
45:25 是不是每个妈妈在生娃前都很焦虑?
47:29 除了咨询之外的实用心理自救指南!
59:00 录播客原来也这么治愈!
【怎么找到我】
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小红书同名账号:有娃之后。记录了蛋黄的快乐日常,也记录了我真实育儿经历和感悟,欢迎来找我玩呀!
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