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4Part 1：曼城的廉颇老矣，是阿莫林收到的圣诞礼物。英超的冷酷仙境，烹出了瓜迪奥拉的后悔药。 01:00
- 哪怕是拙劣的3-4-3，也是年轻人的3-4-3：帅哥阿莫林，你的魄力配得上运气。
- 曼城需要久违的新人和很久没有晒过的阳光：敲山震虎、提神醒脑的冬窗大手笔，必须要有了。
- 天才的自证心魔：11场比赛8负2平1胜，才换来一句——或许我们需要一个25到30人的阵容。
- 三冠王的功劳簿=暮气沉沉吗？论高薪球员的使用法。
Part 2：巴萨！巴萨！巴萨！996不会让你们更快！更高！更强！美好的事物不应变成爱恨交加的模样。 14:30
- 弗里克的新手红包还有_____天到期？且看巴萨vs马竞的半程之战。
- 近5轮联赛3负2平，醒醒吧!什么西甲赛程表？这是巴萨的现金流量表！
- 华丽的场面背后，要学会适当的丑丑陋陋和哆哆嗦嗦的苟且，弗里克需要学习22/23赛季后半阶段的哈维。
- 优质青训是火锅里的好锅底，而锅底之上的好食材，要去买。
Part 3：拜仁：别贪恋战车的轰鸣声。发动机会过载，机油将耗得快。 28:30
- 大胜之后的吃瘪，请孔帕尼参考23/24赛季，率利物浦6比1大胜布拉格斯巴达之后的克洛普，是如何三线争冠，四大皆空。
- 请孔帕尼学习阿莫林，干掉不会为合同拼命的某些德国人。
- 管理层、体育总监、主教练的2025，新时代的序章。
Part 4：群雄逐鹿的意甲，顾此失彼的AC米兰。 36:15
- 丰塞卡，你就这？
Part 5: 把实际赛程化为具体里程，把观看比赛视作杀死睡眠，看看球员和球迷的pernament damage。 43:30
- 没有恢复和反思的间歇，比赛的质量、球员的身体每况愈下。
- 科学看球法：如何挽救东八区球迷的睡眠？
- 巴黎圣日耳曼：珍惜你们的法甲出身吧。
