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0内容简介:
《一部关于糖的电影》这部纪录片主要讲述了一位澳大利亚导演通过改变饮食，用自己的身体做了为期两个月的实验，试图找出糖对人体健康的真正作用。本期播客主要以总结纪录片的内容为主，包含了导演整个实验的过程、实验结果以及涉及到的相关知识。
时间轴：
00:00-01:42 开头
01:43-04:54 起直接吃水果，果汁能够让人们更轻松的摄入更多的糖分，实验开始了
04:55-10:04 入过量糖分会容易获得很多代谢性疾病(二型糖尿病、肥胖症以及心脏病)，还会影响情绪和牙齿健康
10:05-14:28 吃糖会上瘾，并对身体健康造成非常明显且恐怖的影响，实验结果让人惊叹
14:29-16:05 戒糖并不好受，跟戒烟一样。虽然痛苦，但是这种情况不会持续很久(2-4周)，相反会收益很多
16:05-17:09 结尾
最后：
如果你喜欢本期节目，就拜托你多多评论、点赞、转发给感兴趣的朋友，感谢你的收听，鞠躬~
（这期节目历经贼久才发布出来，从看这部纪录片我就开始拖延，看完了之后写稿子也拖延了很久，写完稿录音也拖了好久，录完音又拖了好久才剪出来，期间经历了很多次“控糖”，但是都以面包奶茶巧克力告终。。。真的希望自己少吃一点糖，球球了）
