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35🥰欢迎大家成为彼此的“女子月月友”~
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🫶🏻也欢迎友友们和我们反馈互动，以及分享希望我们聊的话题~
1.简介
这次我们聊到了“聊天”
（1）探讨了通过一对一的深度聊天，如何建立更深的联系，收获情感和能量。深度聊天不仅是信息交换，更是感情的共鸣与陪伴成长的过程。每一场真诚的对话，都是人与人之间的碰撞与融合。在持续的陪伴和聊天中我见证你来时的路是很浪漫的哎～
（2）我们还讨论了如何应对那些消耗能量的朋友。通过转换话题、主动终止对话或暂时搁置关系，避免情绪消耗。
（3）聊到了如何成为不扫兴的朋友，如何提供正能量，并学会守护个人边界，创造积极的社交环境。
2.时间点
00:34 1v1 聊天是最美妙浪漫的事！
01:37 难道是自己热脸贴冷屁了吗？
03:21 聊天带给我们的共鸣感与成长
05:06 深度沟通与边界感的平衡
10:23 拒绝成为情绪垃圾桶
12:12 聊天不扫兴，你好我好大家好
14:33 友谊间的非暴力沟通
3.金句
“人与人之间能够进行深度的沟通，说明大家对自己有思考和反思，这才有可能建立一个有灵魂的交流。”
“每个人都是普通又独特的。”
“你只有自己变强，才能吸引到同频的人，避免消耗自己的能量。”
“改变别人太难，改变自己，才是我们能控制的。”
“成为不扫兴的朋友，就是传递温暖与正能量。”
1.关于遇见。很认同两位提到的“你只有自己变强，才能吸引到同频的人”。我们不需要用力走向任何人，只需要修好自己。我觉得每个人都像宇宙里的星星，各自有轨道，在行进的过程中彼此的光照亮了对方，也就互相看见了。也需要看到是，大家都在前行，所以有一天远离也是正常的，更加要珍惜同行的每个瞬间。当然，同行时的美好记忆会储存在光里，照亮心底。
2.关于深度连接。我也有机缘巧合下认识的一位好朋友，我们的经历、性格都有很大的差异，各自还比较忙，见面时间也了了。但是每次见面，都可以深入地聊人生、职场等等一些深刻的问题。我觉得是一种真诚的交流吧，有边界，倾听、看见彼此，会有一种“潮平两岸阔，风正一帆悬”的宁静和开阔，很舒服的一种状态，见一次面产生的涓涓心流可以滋养一两个月。也会鞭策自己，要深耕自己，跟小伙伴一起保持向上。
3.关于“每个人都是普通又独特的”。这句话真的太爱了，直接抱走。我很喜欢在独自旅行的时候去清晨的菜市场、公园、海边，静静地观察人来人往。哇，你就会发现，自然和人类真的同属于宇宙共同体，一整个鲜活明媚，自我的主体感也找回来了。特别是与不同的人交流，有一种时光、空间的交织感，你会觉得看得见对方，其实也是看到了自己。
珍惜当下的每个瞬间，去感受、去体验、去看见。