Ep.40 | 圣诞节大家都吃了什么？

Heyyy, 我的蛋白质女孩，欢迎回来🥰！

圣诞节🎄不仅是一个充满礼物和派对的节日，更有着悠久的历史和丰富的文化内涵。公元336年，罗马教会将12月25日定为圣诞节，如今已成为全球性节日🌍。

这期播客，我们将聊聊不同国家各自的庆祝方式和美食习惯，比如美国的烤火鸡🦃、英国的圣诞布丁、德国的烤鹅等。

在节日期间，我们还需注意饮食健康，合理分量，选择健康的烹饪方式，保证营养均衡并适量运动🏃‍➡️。

希望大家通过本期了解更多圣诞节的文化，过了温馨美好的圣诞节，也预祝大家新的一年，健康幸福🥰。

如果你喜欢我们的播客，别忘了点赞，订阅，留言。 

你的支持对我们来说，十分重要💞！ 

请记得，you are more powerful than you think😘! 

我们下期见👋！