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4【Show Notes】
在众多的能量物质里面，“爱”非常重要，因为“爱”的能量，可以穿越时空和宇宙，当你遇到的时候，你会觉得自己被滋养了；同样，记忆，也成为了超越时间的永恒存在；
自然界中无飞跃，作为鲜活的生命，我们经历了多少历练，才完成了从生命到人的蜕变，而人生，除了成功与失败，它还有第三态，那便是“等待”……
希望我们每个人都能在无数的选择中走向自己！
你给自己写过信吗？
你有多久没有给自己写信了？
你有听别人朗读过你写给自己的信吗？
如果没有，那么我们希望你能够尝试一下！！！
本期播客，我们互相朗读对方写给过去的自己的信，这个感受很奇妙，我们也真诚欢迎大家投稿，如果想让我们帮你读出来，我们会尽绵薄之力！
真诚，是我们能给到大家最宝贵的东西，内容都在节目里，谢谢大家！
00:02:00:汤老师半马成功完赛：配速2小时！
00:06:11:给童年的你/十年前的你一封信
00:18:35:文科生意义：拯救人的灵魂
00:24:46:探寻自我：汤米与汤老二
00:31:00:朋友之间的联系
00:37:11:人类的运动速度与时空穿越的可能性
00:43:24:跨越时空的对话
00:49:37:二十多岁，你要多读书！塑造更成熟的心态，规划未来的人生！
00:55:49:好好思考未来职业与社会规则，成熟一点，思维更深层。
01:02:01:人生中的奇妙体验
01:08:13:读出来！感受不一样的沟通方式--信的魅力
本期播客所提及、以及推荐给大家的
【书单】：
《城门开》北岛；
《秋园》杨本芬；
《巨流河》齐邦媛；
《僧侣与哲学家》赖声川译；
《枪炮、病菌与钢铁》贾雷德·戴蒙德
加缪的存在主义类书籍，如三部曲《局外人》、《西西弗神话》、《鼠疫》，主播最爱的作家之一；
【电影】
《时空恋旅人》；
