72.幸福快乐健康 女人妳就该这样

72.幸福快乐健康 女人妳就该这样

29分钟 ·
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评论数21

最近做了很多事情,见了很多媎妹,看了很多风景,感觉生活又快又慢。

同时也思考了很多,推翻了过去自己觉得理所当然的东西,否定了过去自己觉得正确的理念。在2024的尾巴,我抓住了很多幸福的时刻,太开心了。

下一期播客会和媎妹们分享我的新思考,然后女娲后人就要更新换代了!新的播客名我已经想好了,封面图也画好了,等我的更新吧!

🧵时间线

00:00 做了胃镜、24h血压和心电图监控,更加了解我的身体了。

04:43 在2024年初时,我对自己有很多期望和要求。现在2025即将来临,我只希望自己可以【幸福、健康和快乐】。

05:58 我在2024的年度计划里面说,

我希望拥有更多的知识和眼界,不再轻易被小恩小惠收买,不再轻易被表面的娱乐和欲望左右。

不自我考验,在大脑清醒的时候及时止损,在大脑疲惫的时候,也要允许自己犯错。

11:16 新的一年要多夸自己。

今年我完成了我的小目标,住在了可以一直晒太阳的房子。

12:35 让自己的时间和精力流向不后悔的地方。

13:37 不做清单🧾

18:50 最近尝试了月经碟!简直是月经神器。不过我还不太会卡耻骨😁。

附一则好消息,北大教授肖瑞平因女儿痛经研发新药。

但是这个新闻被.篡改成“父爱如山”。。。

21:31 我对自己的身体探索越来越多。当我以为足够了解我的身体的时候,她总是能够给我更多的惊讶。

22:45 最近在看很多书,在看并且想看的有:饮食、身体、运动、心理方面的书,和各行各业女人们的自传。

新的一年,希望媎妹们和我一样的快乐,嘻嘻。

🎵bgm:《境外》莫文蔚

想离开 就离开,

走到记忆之外,

没有什么需要膜拜,

想回来 就回来,

旅行后才明白,

我把从前留在境外,

我不看将来,

也不问现在,

我只要孤单滚开,

在赤道山脉,

在北极冰海,

我玩累之后回来。

展开Show Notes
江屿Fort
江屿Fort
2024.12.25
03:02 妳看书真的太快了
栎妁
:
没错,我就是这么行!
江屿Fort
江屿Fort
2024.12.25
00:31 🥹好多检查,辛苦了
栎妁
:
🫂
powerful_
powerful_
2024.12.25
媎妹健康快乐😆
栎妁
:
妘婼健康快乐还有钱
厉声
厉声
2024.12.24
图片太美了
栎妁
:
不能放live可惜了
powerful_
powerful_
2024.12.25
01:02 吊儿娘当哈哈哈
powerful_
powerful_
2024.12.26
13:39 对!!在写就好了!!
江屿Fort
江屿Fort
2024.12.25
05:01 健康快乐(爱整理)就好
栎妁
:
夹带私货了😆
厉声
厉声
2024.12.24
🚗
真的灭绝
真的灭绝
2024.12.25
18:57也准备试试
24:13 快乐🥳
栎妁
:
快乐together😎
HD34294k
HD34294k
2025.1.10
14:09 笑死了,线上我确实不怎么吵,但是线下的话我很爱吵架,一个人喜欢跟一堆人吵架,因为每次都是我赢🤌
栎妁
:
太强了!我也是经常赢,还有点子和我说别以为你逻辑清晰有条理就赢了哈哈哈哈哈
油麦_JDoB
油麦_JDoB
2025.2.22
对快乐的追求越来越专一!哈哈哈哈描述的很生动啊
powerful_
powerful_
2025.1.04
23:54 可以再来聊聊反孝
powerful_
powerful_
2025.1.03
18:07 哈哈哈哈哈哈哈哈怪点社工资太低