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09老师上周刚过了二字头的最后一个生日。虽然还是“象征似”地庆祝了一下，但却觉得生日这天的意义在真实生活中越来越不重要，我们也不会因为这天的到来就真的长大。反而是一些成长过程中遇到的“大事件”使得我们在一瞬间意识到“我在这一刻长大了”。面对小时候亲人的离别、面对青春期的自我意识觉醒、面对身材焦虑、面对出国一个人生活、面对毕业之后的职业选择……我们都在学着如何和情绪和解、如果反击他人的伤害、如何学会自洽、如何更好的生活……
01:04 19岁才第一次感受到自我意识觉醒
03:51 4岁面对亲人去世学会照顾他人的情绪
09:10 青春期因为外部评价的不一致而带来的内心矛盾感
17:26 慢慢学会反抗身材焦虑和容貌焦虑
25:50 心大的人才能不在意別人的伤害
32:29 22岁离开家人的庇护才终于感觉到自己长大了
46:39 离开学生状态我们才突然感受到社会的压力
55:22 面对焦虑状态我们怎么应对
BGM: Now or Never - Kendrick Lamar
