非暴力沟通实践篇之第三章 放下各自的伤痛

换位思考的步骤

治愈的四个阶段

治愈的第一阶段：同理连接

治愈的第二阶段：以非暴力沟通的方式表达悲伤

治愈的第三阶段：表达过去的需要

治愈的第四阶段：反转理解

灵活过程VS固定程式

让生活从容起来