【心理】我们都忘了，好的“沟通”首先要让自己舒服才对！

小时空漫谈

12分钟 ·1 年前

1782

有时候不说话也是一种沟通。生活中我们常为了讨好别人而委屈自己，其实沉默、甚至直接挂电话都能表达真实感受，为什么我们不能从自我出发进行沟通？

展开Show Notes

aego

2025.1.05

话不投机半句多，特别是家人有惯性，积累了成见，还不如陌生人。

肉脸蛋妹妹12138

2025.1.01

01:49 赞同！鸡同鸭讲，真的很无力。而且特别是满怀期待的时候，本着解决问题维持关系去的时候，发现只有自己努力还得不到预期结果的话，真就不如不沟通😓失望绝望可比没有期待，伤害自己的程度大多了！

肉脸蛋妹妹12138

2025.1.01

09:17 听到这里，能感受到美羊羊生活里也是一位一直都是很温柔表达但头脑清晰冷静的美女子哈哈～总是照顾别人情绪的人，突然有一天累计的委屈爆发，就会开始重新审视一切关系，开始学着先照顾自己的情绪嘞。真是相似的经历，好有共鸣(๑•͈ᴗ•͈)

学魔法的美羊羊

:我的自恋狠狠被满足🤭

爱吃姜葱白切鸡的汪

2025.2.17

有共情能力的人真的很少

兰坞

2025.6.22

不说话也是一种沟通

学魔法的美羊羊

:是哦

举个栗子96

2024.12.28

有了孩子以后，体会到“育儿即育己”，只有做一个快乐的妈妈，孩子才会快乐

虎魄多喝温水

2024.12.29

06:51 因为他们没有体验过搬家，找房子，收拾东西重新规划物品区域

学魔法的美羊羊

:事实上，很多人体验过也不能共情🙄

肉脸蛋妹妹12138:针对这句话，我太赞同了！！！曾经做过两个尝试，一个是把同一个假设问对方的应对方法，因为对方思维方式不一样且一条筋，得出结论完全不一样，且会表明“我就不可能让那种情况发生，所以我想象不到，回答不了”（震惊，怎么会有人如此武断，一切皆有可能啊），第二种是把自己曾经的处境困扰去问对方，依旧无法共情，这是性格和认知导致的。就像自私的人完全无法理解为什么要考虑别人，还有就是这类“觉得怎么样，就一定那样”的思维…

肉脸蛋妹妹12138

2025.1.01

【大部分我们说的话，别人只能以他们自身的经验理解，“所以他们代入的是他们自己，而不是真实情况下的我们”。再亲近的关系，也可能无法理解。】这段话真的太精辟了，总结得很准确，反复听了3-4遍，感谢分享✨～