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9大家好，在2024年的年末，我和我的好朋友一起进行了一次年终总结。和小时候的总结成长相反，我们这一整年都充满了痛苦和焦虑，失去与退步。我们聚在一起讨论这些，不是为了传递消极的状态，而是在表达中看见不同的世界，消解一点苦闷，用陪伴减轻一些孤单。
痛苦和焦虑是很自然的存在，我想它会一直在，新的也会代替旧的。但是无论如何，时间不会重来，我们能拥有的只有此刻。
本次我们讨论的主题包括2024年的关键词、痛苦和崩溃时刻、未坚持和退步的能力以及一些小小的幸福点，如果你也想说些什么，欢迎和我分享哦～
PS：因为跨国录制，本次的录音过程比较坎坷，会有些回音等问题，还请见谅！
02:35 2024年关键词：跌宕、倒霉和疲惫
04:11 求神换老板竟然实现！因为被裁员了
05:54 家20分钟效应：一旦离家远，立刻感到疲惫
07:58 领导换新：给我找了个大爷（二声）
11:25 伺候老板的活，干不了一点
17:44 当你想换工作：海投简历总被拒让人心安
25:43 亲人的离去让我消沉：不想再获得，只想不失去
34:54 重新养育自己的路上，原生家庭还会继续伤害你
40:02 好同事的离开和坏同事的利用，都让人痛苦
43:30 当你觉醒后，爱当爹的领导不愿意了
49:38 没能坚持的事：考证、吃早饭、运动、记账
59:10 不记账之后，整个人神清气爽
01:05:31 英语退步让人很难过（大可不必）
01:07:09 自命不凡很自然，但是不要对自己要求太高！
01:13:45 生活中的小确幸
本期邀请嘉宾：
知了，在四线城市被工作责任感缠身的金融大亨
天仙，在欧洲生活近十年的互联网大厂员工
BGM：
《No woman, no cry》——Bob Marley
《最好的时光》——安溥
