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0趁着在杭州相聚，我们争分夺秒又坐在一起录了一期线下播客。潘潘和单位申请休假一周，本期节目我们聊聊一直往前跑的我们，停下来会怎样
本期shownotes：
00:39 突然发现我已经很久没有回头看了
02:55 从潘潘休假一周聊起——在“职场卷王”和“辞职躺平”作为两端的光谱上，中间有无数中间地带可以栖身
05:52 如果我们短暂停下来休息，可以干点什么？
12:55 骑在马背上奔驰到底是一种怎样的体验？骑马和徒步等运动是如何让我们的脑子暂时不胡思乱想跑火车的
17:39 下班去上普拉提私教课的我内心os：为什么我下班了还需要做这些事情？
19:25 裸辞一年多的改变之一：主动reach out那些我在乎的人，不再是主动联系困难症患者——我们需要见面
23:59 当我停下来时，能更加敏锐地捕捉到脑海中的一闪念，并去理解它们，在忙碌的工作中可能很难有时间和精力去善待”一闪而过的想法“
26:35 停下来后身体和心理的变化：作息、主动走进自然，让自然打开我的五官
30:27 还是得叠个甲：本期节目重点在于探讨当我们停下来后可以做哪些事，并非鼓励无脑裸辞或休长假，请一定结合自身实际情况进行考量哦
31:17 裸辞后会面临的两大冲击/两大适应
如果你也累了想要休息，希望我们本期节目能够带来一些参考。可做的事情有太多，没有限制、没有章法，去做那些你想做很久但一直没来得及做的事吧，或者多走进大自然，大自然的节律和馈赠带给我们意想不到的惊喜。
迟到的圣诞快乐🎄
本期主播：
现在你可以在小宇宙、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐上找到我们，我们下期再见~
