愿你的善良带有锋芒《被讨厌的勇气》[1]

音频来源播客【自慢人生足】已上线：小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、荔枝、蜻蜓、QQ音乐、网易云音乐等，欢迎订阅。

主要成员：佳音 会力 卓玛；

背景音乐：Dirk Maassen - Un Voyage (The Sitting Room Piano)

主要内容：

1.决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

2．我们需要的不是更换而是更新。

3.不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。

4.健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。

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佳音（国家三级心理咨询师、12355青少年服务台备案心理咨询师、某中学驻校心理咨询师）电话：18626860339（微信同号）邮箱：jyxl0623@aliyun.com

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会力（国家二级心理咨询师）电话：15642668847（微信同号）微信公众号：徐行力见；微博：徐徐慧望；邮件：5396553@qq.com

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卓玛：应用心理学硕士在读

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#鲨鲨树洞# 你的情绪困扰，被看到了吗？被听到了吗？无论您是在亲密关系、工作压力、还是人际焦虑、性别性向等困扰，欢迎邮件提问，地址：shashashudong@163.com。我们将以匿名的方式给与回复。欢迎提问和交流，鲨鲨树洞会接纳那些无处安放的小情绪~