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不知不觉，已到了2024年的尾声，那些年我们立下的flag是否都完成了呢？本期节目，我们将一起回顾这一年的点点滴滴，分享那些让我们创造力和幸福感爆棚的新奇体验，以及那些赋予我们生活深刻意义的瞬间，嘴巴张大，一起迎接崭新的一年吧！
主播：杨三每
嘉宾：阿烟
01:23 用三个词形容下我的2024
01:39 阿烟的2024：充实、自洽、遗憾
01:55 庄严的都市感：日本之旅
08:36 人生最重要的是完整，不是完美
09:18 三每的2024：松弛感、命张力、自我关照
09:26 允许一切发生，学会和不确定性相处
12:26 人生需要passion！！！
15:26 我的“好看时间”变多了
18:09 我身处在终身浪漫开始的开始
21:16 这一年，我的时间都去哪儿了？
21:28 阿烟：旅行、自我成长和崭新的尝试是主线
24:40 初学戏剧表演：演员的自我修养
27:25 做计划的过程是关注自我的过程
28:46 和姐妹庆生的仪式感
32:33 三每：做的每件事都建立在“我想”的基础上
33:41 我的爱好是“弦学”
38:23 三每：做播客是我2024最有意义的事
44:35 阿烟：为家人做保障刻不容缓
47:11 成年人是更束缚还是更自由？
50:51 与去年相比，我最重要的改变
51:02 阿烟：我真正地学会了主客体分离
54:18 三每：今年的我更注重自己了
56:20 打破理想主义，我的逻辑≠世界的逻辑
59:25 人为什么越来越不爱立flag了？
1:01:40 目标和实现路径是两件事
1:03:01 人为什么又菜又爱立flag？
1:05:36 分享立flag的好方法？
1:07:04 用小目标欺骗自己的大脑
1:08:47 如何鞭策自己成为flag届的不倒翁？
1:11:03 对于明年，我的期待
1:12:52 三每的计划：爬山和数字“10”
1:18:15 最后！新年的祝福不能少！
《No.1》Newgrounds Death Rugby
《鲜花》回春丹
带上我们的声音，一起出发！「随声携带」借由主播三每的小小新年愿望启程，与不同频率的声音一路随行，邂逅同频的心灵。感谢你的收听，你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅等各大平台找到我们。如果你喜欢我们的栏目，欢迎关注订阅、留言互动、转发分享！我们也期待有你的声音与我们相伴同行！
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