2025年即将到来,我们是不是应该为自己做点什么?
今天的节目将带你一起探索如何用零成本、简单有效的方式为新的一年做准备,先养好自己,再去追逐那些目标。
用一些低成本、高效的治愈方式,帮助你从内而外找到能量,为新的一年加油!
欢迎来到最新一期的《肆意妄为GROWING》!
【狂暴社交小组】
✍🏻 有奖互动:在评论区分享一个你的零/低成本治愈自我小妙招,我会随机选择几个评论送出本节目专属新年明信片~为你送上来自双菱的新年祝福!
【Timeline】
00:02:20:在焦虑与希望中前行:2024年的总结与展望
00:08:30:香菜的听友来信!
00:14:11:治愈方式一:管那么多干嘛,浴室嚎两嗓子就是爽!
00:16:58:治愈方式二:运动习惯的秘密,如何在日常生活中保持身心健康?简单方法分享!
00:22:41:治愈方式三:拥抱阳光,畅游自然——晒太阳和接触大自然的治愈之旅
00:28:19:自然的治愈力量:与植物互动、观察天空的简单方法
00:31:15:用零成本方法找回内心平静
【关于主播】
双菱微信:MissChenATry(添加需备注:听友群)
🔍公众号:陆双菱
【关于本节目】
主播双菱,地球online练习生,斯坦福设计人生教练实习中
这是新开的一档百人百职的节目
收集100位职场人的毕业故事
邀请到了很多嘉宾,希望能帮到更多刚毕业的人!
肆意妄为,我们不追逐热点,只尝试地球online的新玩法!
希望每位听友的人生,肆意妄为,活出自己的意义,成功通关!
As a woman, my country is the whole world
每周三凌晨更新!
如果喜欢本期节目!欢迎来链接我呀!
【🎧本期BGM】
【𝓟𝓵𝓪𝔂𝓵𝓲𝓼𝓽】纯音乐|“微醺”|一小时纯享|Lofi Hiphop Mix
【𝓟𝓵𝓪𝔂𝓵𝓲𝓼𝓽】小哆啦迎新年|充满中国新年欢乐氛围的音乐合集
【本期制作】
主播、文案、剪辑:双菱
投稿:浅川、香菜