我的父权制应激障碍与为什么总是女人在道歉｜万想聊天室016 - 万想更新Psych

当心理咨询师遇到客户发送隐私照的棘手局面时，该如何应对？这不仅是职业生涯的一次考验，更是对专业与个人边界的一次坚守。本期内容我们要一探究竟，为何“道歉”和“友善”成了我们社交生活中的潜规则。是什么让我们在冲突面前犹豫不决？究竟是缺乏自信，还是我们的大脑在默默地保护我们？

我们还将深入《语言恶女》一书，探讨男女在语言表达上的差异。为什么女性的隐私权变得如此脆弱？为什么不喜欢伴侣叫我“宝贝”？最后，我们将聚焦于青少年儿童心理咨询师Claire如何在咨询中帮助青少年管理愤怒，以及酒精物质使用心理咨询师Maggie如何帮助她的客户应对依赖和愤怒情绪。

【本期主播与嘉宾】

Claire Zhang（she/her)

Maggie Yang (she/her)

（WX公众号：@万想更新Psych）

【本期内容】

1:10 - 5:35 “让我们愤怒的瞬间” 为何Claire总是在道歉和觉得有义务保持友善

5:35 - 7:53 在冲突面前的迟疑与逃避

7:56 - 11:45 “让我们愤怒的瞬间” - Maggie篇：客户发送不当私密照片

11:45 - 12:15 应激反应分析之一：“战斗”模式

12:16 - 12:27 应激反应分析之二：“逃跑”模式

12:27 - 13:02 应激反应分析之三：“冻结”状态

13:03 - 13:46 应激反应分析之四：“讨好”模式

13:47 - 14:30 应激反应分析之五：“崩溃”模式

14:30 - 17:21 如何从“讨好”和“被迫顺从”中解放自己

17:22 - 19:04 《语言恶女》解读：探索男女在使用语言时的差异

19:40 - 22:14 女性隐私权的系统性挑战

22:15 - 23:42 “客户私密照”事件的行动与回应

23:42 - 24:58 面对日常性别化言论的对抗

25:10 - 32:02 性别化言论愤怒值大测评（0-10分）

32:16 - 36:30 性别化表达的“潜规则”

36:30 - 37:50 女性凝视和男性凝视的差别

38:20 - 39:55 恋爱中的昵称：爱的标签还是个性消失？

39:55 - 40:55 探索恋爱关系中的平衡

41:55 - 45:35 Claire如何引导年轻客户有效地探索和管理他们的愤怒情绪

46:00 - 50:20 Maggie如何帮助客户在复杂的情绪挑战中找到平衡

50:30 - 56:26 收到“客户私密照”事件的反思 - 心理咨询师的专业应对与自我保护

【背景音乐】

Track: 没什么好说

Song by 方大同

【背景设计】

From Blush

Collections：Women Power

Artist：Sara Pelaze

Editor：Claire Zhang、Maggie Yang、Jingjing

【本期提到的书影音】

电影《好东西》--邵艺辉

电影《破地狱》--陈茂贤

《父权制应激障碍》【美】瓦莱丽·莱因

《重塑爱情-如何摆脱父权制对两性关系的影响》莫娜·肖莱

【关于万想更新Psych】

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