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0【本期内容】
前阵子我收拾旧物，抱着跟了我 7 年多的午睡抱枕。看着它有些发旧的模样，我心里突然一动，虽说早想换个新的，可一想到这些年无数个疲惫不堪的中午，都是它陪着我度过的，我就怎么也下不了手。它就像我的守护神一样，在那些困乏的时刻给我慰藉。要是把它扔了，我心里空落落的，就跟失去了一位相交多年的挚友似的。
我忍不住跟西西念叨了这件事儿，结果啊，就引出了咱们这期的话题。好多东西刚入手的时候，也就是明码标价的商品，看着没啥特别的情感价值。但日子一天天过去，咱们朝夕相处，用着用着，它就慢慢变了味儿，不再仅仅是个物件，而成了咱们心里头割舍不下的一份牵挂，承载着过往的点点滴滴，牵绊着我们的情思。
【时间戳】
以育儿睡眠话题开场，交流孩子独特睡前习惯，引出“阿贝贝”概念，分享各自孩子对特定睡眠物品的依赖，如毛毯、小枕头等，以及东东为孩子适应毛毯的做法和发现。
西西讲述依赖眼罩入睡的缘由，从月子中心经历到习惯养成，强调其对自己睡眠的重要性。东东分享考试用旧笔的习惯及心理感受，类比运动选手，延伸到日常习惯物品对人的影响，如鞋子、衣服等。
东东讲述旧石敢当挂件陪伴多年，虽褪色仍不舍更换，因其带来陪伴感。西西介绍用了十来年的眉粉，经历换眉笔失败后又用回眉粉及使用现状。东东分享旧抱枕从购买到成为生活重要部分的过程，以及店铺关闭后对它的珍视。
东东讲述同事送的耳钉虽未戴但勾起回忆，感慨他人所送物品即使不用也因回忆而不舍丢弃。西西回忆小时候珍视百宝箱物品，后在大学毕业扔掉所有日记本，认为是告别过去自己，虽未真正改变但学会与他人分享心情。东东讲述自己记录想法的方式转变，以及对学生贺卡、同学小纸条等旧物的珍视和回忆。
西西分享上学时信件保管及现在翻看的感受，曾想交换信件无果。东东理解西西扔日记行为，讲述自己受启发后对物品和回忆的新认知，认为能丰富人生。西西解释扔东西是为向前看，东东表示放不下会保管好物品，希望赋予其生命，视物品为与他人的情感信号。
东东反思当下购物问题，倡导谨慎购物，送礼倾向消耗品，注重物品是否真正所需和喜爱，决定少买打折品。西西认同珍惜物品理念，强调真情难买，希望物品促进成长，两人总结本期内容并告别。
