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13📌本期播客主要是在回顾我过去一年发生的事情，我概括为“文字，挑战，面对”三个关键词，感兴趣的朋友可以听听，我也在这期播客讲了对于播客定位的一些理解和未来的规划。
⌛ 时间线
01:38 文字
文字是我2024上半年的关键词，这段时间是我这辈子最有灵感的时候。湖边的树，海边的风，午后的雨，都能引发我写作的欲望。这也是我读诗最多的一年，非常推荐大家去看叶嘉莹老师和骆玉明老师的书籍。
10:40 挑战
秋招对我来说是2024最大的挑战，我有过很多次自我否定，要感谢我的家人，对象和听众的支持。最大的启发就是，人生是个无限游戏，无所谓输赢。
17:56 面对
对于亲密关系，我很喜欢逃避，今年逐渐学会了如何去面对。我意识到自己的逃避，源于小时候总是在被动接受现实的无力感，目前在一点点改变。
📝提到的诗：诗经郑风里的《箨兮》、晏殊的《浣溪沙》
📖2025计划录制：《积极心理学：探索人类优势的科学与实践》—[美]C.R.斯奈德，沙恩洛佩斯
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💊2025我对播客的计划是，录制完《积极心理学：探索人类优势的科学与实践》这本教科书。