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0首期播客分享一本近期对我帮助比较大的书《如何成为不完美主义者》，它的英文名是How to be an imperfectionist: The New Way to Self-Acceptance, Fearless Living, and Freedom from Perfectionism
作者叫斯蒂·芬盖斯Stephen Guise，他之前还出过一本《微习惯》，英文名是Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results。作者为了改变自己懒惰的习惯，热衷于研究各种习惯养成策略。2004，他开始在美国各大自我成长类网站上发表文章。2011年，他开始运营自己的博客Deep Existence。2013年，他出版了《微习惯》。2015年，他出版了这本《如何成为不完美主义者》。作者自己正是通过践行他在书中的主张，用十年左右的时间，从寂寂无名的小写手，成为了畅销书作家，他的作品已被翻译为17种语言。
