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2这期节目是从一部电影里的一个理论说起，我跟甜梨老师会在平日里复盘那些每次我们以为这是可以走很久的人结果短暂又伤害我们的感情，于是这一次聊聊我们犯过的那些有必要的蠢吧，经历这些以后我们也更加知道自己是谁，自己想要什么，也更明白现在应该让自己处在怎样的边界和状态之下才是最好的。希望给你们带来一些帮助，尤其是现在因为“爱”而内耗的朋友们！（具体-sand理论去看公众号哈）
【主播】佘黎
【嘉宾】甜梨
【时间轴】
00:16 介绍+概括电影《how to be single》
07:27 man-sand理论和性缘脑是什么，你有吗？
12:08 为什么女性容易man-sand
19:54 在man-sand中是怎么挣扎的，怎么意识到又是借助什么重归内心的?alone 和 lonely是两个概念。
29:19 非要dating才能有爱你和懂你吗？我们可以跟爱的人做朋友、同事、知音……不是所有的爱都要成为爱情的爱。
35:45 how to be single？知道你要什么，敢于把他踢下车，祛魅，盲目用诱惑和付出追求爱，不如给自己叠buff~
40:25 保持“单身精神”和“单身心态”可能更能让你找到自我。毕竟不论单身还是进入一段亲密关系，你自己才是主角，接纳欣赏自己，也是迎接亲密关系的前缀。love yourself~
下周再见~
【今天的BGM是】：
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祝愿大家脑袋空空浑身放松，在不稳定的命运面前找寻稳定的自己，然后成为自己。
