修行 | 养生和健身可能变成一种过度的“我执”吗？

我执，执着于“我的”，是否就完全是错误？

如何辨别我执？

如何脱离我执？

本集宇廷老师言简意赅得分享了他的观点。

相关单集：2024.12.8 禅修 | 修行无我相：不带着“我执”生活

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