我最近最苦恼的事儿，就是好吃的不“减肥”，“减肥”的不好吃......又“减肥”又好吃的呢？要么特别贵，要么特麻烦。
但周日到了，这一切都无所谓了，我安心吃，肉随便长～至于健康啊什么的，到了周一再说吧。
今日爱听：
- 福原希己江 - からあげ
- 福原希己江 - 肉じゃが
- 福原希己江 - たいやき
- 程璧,福原希己江 - 青椒肉丝
- 福原希己江 - 詞(うた)
- 福原希己江 - Bonus Track
开场曲：
- 福原希己江 - あさりの酒蒸し
福原希己江：
vol.211：感情是饭饭菜菜，生活是碟碟碗碗～
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小树不叨叨
2025.8.12
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这几天在音乐进化论听到青椒肉丝，总感觉在哪里听过，于是搜了一搜，果然是在这里呀。青椒肉丝～～
苏阿毛:我也好久没听这首歌了，跟着你也再听一遍～
今天的歌单和下午三点温和的光相得益彰，让单调的一人行变得柔软又温暖( ̀⌄ ́)最近很喜欢大粉乐队哇，每天做的最多的事就是循环《献给永远的》，谢谢阿毛推荐
大粉的歌确实老好听，可惜是他们的现场表演还是差了一口气，不过，就留在耳机里也蛮好的～能用这样的方式让你的生活有小小改善，我也很高兴！
最香喷喷的一集出现了！！每首歌名都听起来好好吃啊，软糯的土豆和软烂入味的炖肉再加上爽脆的青椒解腻和米饭最配了，吃完主食下午再来个鲷鱼烧配下午茶，简直不要太安逸～🤤 ，btw，我想给苏台和大家伙儿推荐一期关于饮食习惯和食欲控制的节目，是仲树老师的《独树不成林》里面的“亚里士多德和康德分别会如何减肥”。从哲学的角度讨论吃饭和运动也是角度十分清奇了哈哈，对我改善之前爱重油重辣和爱吃零食习惯启发蛮大的，里面的思路和方法呢也很适合咱们中国胃，大家可以去听听看～～希望咱们都能无痛健康饮食，身体倍儿棒！！
哦？？？我一会儿就去听听看。无痛健康饮食真的太重要了，我现在就非常痛！每一个吃不了湖南菜和大米饭的日子，我都非常痛！但至少今天可以好好干两顿饭哈哈哈哈～
我懂😭我也爱吃湘菜，真的太香太下饭了！现在重新梳理了自己的进食欲望之后大部分时间能吃爽又吃好了，也“改良”了一下菜的做法在保证味道的同时尽量少油什么的，希望我的推荐能有帮助～
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