其实我不知道，怎样才能停止自我伤害？——读《身体会替你说不》（上）

在这个身体越来越糟糕的时刻，怎样才能照顾好自己的身心健康，在新的一年里能更加察觉到身边的伤害，能体验更多的美好呢？