这是关于从每天1500大卡的"自律狂魔"，到失控暴食、确诊多囊，再到学会好好吃饭——这是一个关于"成为普通人"的漫长旅程。

我不喜欢《傲慢与偏见》的结局——那个从清晨薄雾中走来的达西，那个"所有烦恼都解决了"的吻。为什么伊丽莎白拒绝达西时我敬佩她，但达西从雾中走来时我却感到疲惫？

有研究发现：25岁是社交峰值，之后朋友数量断崖下跌。而25岁，正好是大家结婚的年纪。 这是巧合吗？还是婚姻在"挤出"我们的友情？这期节目，我想和大家聊聊为什么"老公是万能充电器"可能是个危险信号，以及我决定找回"饭搭子"的自救计划。

这本书是2024年里我读到的一本对我触动最大的书，一本由加拿大的心理治疗师凯瑟琳·吉尔迪纳记录的关于她一生中遇到的最印象深刻、最特殊的五个案例。播客里选取了其中两个案例 。作者称他们为杀死迷宫里的米诺陶洛斯的英雄。我想，他们确实是英雄，他们如此勇敢而又充满力量，即使是在已经遍体鳞伤的时候。愿我们每个人都能获得这种力量。

又是新的一年了，这一年里我们都要更勇敢，更坚强，去倾听自己的声音。冲呀！！

这期是《身体会替你说不》这本书的下半部分，讨论面对压力，身体开始自我伤害时候的表现以及治愈它的7个"A"。

在这个身体越来越糟糕的时刻，怎样才能照顾好自己的身心健康，在新的一年里能更加察觉到身边的伤害，能体验更多的美好呢？

如果不用和人打交道，工作应该是一件轻松多了的事情吧。

这本书是由两位英国的女性主义作家 塔比•杰克逊•吉、 弗雷亚•罗斯在2021年写的一本女性主义入门读物。上一期我从这本书的前半部分，权力、恋爱与性、婚姻里挑了几个问题和大家聊了聊，比如，我现在男性的权力已经都有了，所以很平等对吗？比如，约会的男性每次都坚持买单，我该怎么办？以及一夜情、婚礼等等话题，如果有兴趣的小伙伴可以去听听上一期。这一期主要是聊这本书的下半部分，工作、媒体、身体。

这周选取书是《女性主义有什么用？》这本书，这是两位英国的女性主义作家 塔比•杰克逊•吉、 弗雷亚•罗斯在2021年写的一本女性主义入门读物。

哈喽大家好，这里是乘物游心。今天这期播客呢，打算做一个系列的开篇，就是“今天开始学女性主义”。想要每期来聊一本女性话题的书，这算是给我自己的一个任务吧。因为一直想做一些轻松一点，但是同时又能深入一点的女权方面的思考。这是一个我自己的逐步学习的过程，也很高兴能和大家分享这样一个美好的过程。