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2成年后的崩溃为何都是无声的呢？
为何我们丧失了那些直抒胸臆的、甚至于歇斯底里的自我表达？
崩溃不可怕~但我想要说的是，如何在无声崩溃中托起自我
从一片混乱中开出的“自我花”，一定都是烂漫多彩的~
本期会聊到：
01:16 Intro: 龙华寺化掉手绳（仪式感，relief，愿望- 变成自己更爱的那个人）
10:37 一本书：《自愈：成年人崩溃自救指南》
- 逆转渴望
- 积极的爱
- 内在权威
- 感恩之流
- 危机
19:38 情绪的多样性：为什么成年人的崩溃是无声的
20:00 童年&学生时期的崩溃：歇斯底里的自我表达
30:00 头脑特工队2：焦虑与尴尬，丧气与羡慕嫉妒，是多彩的“自我花”
33:30 自救：强大的内核才能拉你一把，但不要逼迫自己
